Schuster, Rosi
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PNF-Stretching - Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken
Kursbeginn voraussichtlich nach den Pfingstferien
Hammelburg
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!! PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
Kursnummer 24232073HA
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