Gesundheit / Kursdetails
32210HA Aqua-Jogging - Fit im Wasser
Beginn | Mo., 28.09.2020, 17:00 - 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 69,00 € (inkl. Schwimmbadeintritt) |
Dauer | 10x |
Kursleitung |
Monika Blum
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Schwimmzeug, Bademantel |
Ohne die Gelenke zu belasten wird die Muskulatur trainiert, Gelenkbeschwerden werden verringert, Hektik und Stress werden wirkungsvoll abgebaut. Aqua-Jogging umfasst das Erlernen der Grundtechniken des Laufens im tiefen Wasser mit Auftriebsgürteln sowie Aerobic mit fetziger Musik im brusttiefen Wasser zum Erwärmen des gesamten Bewegungsapparates. Guter Gesundheitszustand ist Voraussetzung. Nicht teilnehmen dürfen Personen mit Herzleiden, hohem Blutdruck, Asthma, Anfallsleiden, insulinpflichtigem Diabetes u. Nichtschwimmer.
Kursort
Saaletalbad, HallenbadAm Sportzentrum 8
97762 Hammelburg
Termine
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 8,
Saaletalbad, Hallenbad
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 8,
Saaletalbad, Hallenbad
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 8,
Saaletalbad, Hallenbad
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 8,
Saaletalbad, Hallenbad
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 8,
Saaletalbad, Hallenbad