Gesundheit / Kursdetails

31175HE   Entspannungskurs für Frauen - Lebe den Moment

Beginn Mi., 04.03.2020, 19:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 4x
Kursleitung Simone Mahler
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
Abschließende Bemerkung (maximal 5 Personen)

Ein Entspannungskurs für Frauen (Kleingruppe), in dem wir durch achtsamkeitsbasierte progressive Muskelentspannung, heilsames Atmen, Traum- und Körperreisen zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden. Mit dem Ziel, Stressauslöser frühzeitig zu erkennen und gelassener im Umgang mit diesen zu reagieren.



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Termine

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