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31100KG   Füße im Fokus: Spiraldynamik® + Yoga

Beginn Mo., 07.06.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 5x
Kursleitung Christina Pucher
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, kl. Handtuch, DINA4 Papier, Stift

Hallux valgus, Knick-, Senk- oder Spreizfuß, Hohlfuß oder Krallenzehen - Fußprobleme sind weit verbreitet. Ein Kurs für alle, die ihre Fußprobleme selbst in die Hand nehmen möchten. Anschauungsmodelle, Wahrnehmungsschulung und Übungen aus dem Yoga machen uns den anatomischen Aufbau der Füße bewusst. Nach den Prinzipien der Spiraldynamik® lernen wir unsere Füße gezielt zu koordinieren, anatomisch richtig zu stehen und zu gehen. Koordination, Kraft und Beweglichkeit für die Füße!



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