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31010KG   Qi Gong im Kurpark

Beginn Di., 11.05.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 4x
Kursleitung Digna Arnold
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe

Qi Gong ist ein Übungssystem der chinesischen Medizin und kann die Stärkung des Immunsystems und eine Stabilisierung des Nerensystems fördern sowie Verspannungen lösen und beim Stressabbau helfen. Wichtige Grundlagen sind die gleichmäßigen und fein dosierten runden Bewegungen zur Kräftigung und Dehnung.



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