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31065KL   Yoga für Körper, Geist und Seele (2)

Beginn Mo., 26.09.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Andrea Zehner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, warme Socken. Bequeme Kleidung tragen!

Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Yoga heißt Einheit und Harmonie. Es umfasst sanfte Körperübungen, Atemübungen und Tiefenentspannung. Yoga dient zur Förderung des Wohlbefindens und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Schlafende Fähigkeiten werden erweckt und der Körper wird flexibel. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert und die Energien können besser fließen.



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