Gesundheit / Kursdetails

32125HA   Body-Workout - effektives Ganzkörpertraining

Beginn Kurs wird abgebrochen und im kommenden Semester wieder angeboten, Kursteilnehmer erhalten zuviel abgebuchte Beträge im Juni anteilig erstattet.
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Christina Wehner
Bemerkungen Bitte mitbringen: 2 volle Wasserflaschen (0,5 l - PET, kein Glas) oder Gewichte (ca. 500 g), Matte, Turnschuhe

Besser als jede Fitness-App. In diesem Kurs geht es darum, mit dem eigenen Körpergewicht als Fitnessgerät zu arbeiten. In den ersten paar Stunden wird gezielt der Muskel gereizt, um sein Wachstum anzuregen. Im weiteren Verlauf werden Minibands, Gewichte und Zirkeleinheiten (keine Angst, nicht wie in der Schule) dazukommen, um den Trainingseffekt zu steigern. Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Saaletal-Schule, Turnhalle (Halle)
Kissinger Str. 80
97762 Hammelburg

Termine

Datum
05.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kissinger Str. 80, Saaletal-Schule, Turnhalle (Halle)
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kissinger Str. 80, Saaletal-Schule, Turnhalle (Halle)
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kissinger Str. 80, Saaletal-Schule, Turnhalle (Halle)
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kissinger Str. 80, Saaletal-Schule, Turnhalle (Halle)
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kissinger Str. 80, Saaletal-Schule, Turnhalle (Halle)