Gesundheit / Kursdetails
32135KO PNF-Stretching
| Beginn | Mo., 21.09.2020, 17:30 - 18:15 Uhr |
| Kursgebühr | 24,00 € |
| Dauer | 5x |
| Kursleitung |
Rosi Schuster
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk |
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
Kursort
Grund- u. Mittelschule Thulbatal, TurnhalleStockwerk: Erdgeschoss
Waldstraße 26
97723 Oberthulba
Termine
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Waldstraße 26,
Grund- u. Mittelschule Thulbatal, Turnhalle
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Waldstraße 26,
Grund- u. Mittelschule Thulbatal, Turnhalle
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Waldstraße 26,
Grund- u. Mittelschule Thulbatal, Turnhalle
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Waldstraße 26,
Grund- u. Mittelschule Thulbatal, Turnhalle
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Waldstraße 26,
Grund- u. Mittelschule Thulbatal, Turnhalle