Gesundheit / Kursdetails

32305HA   Wassergymnastik: Aqua-Fitness - Vital und gesund im Wasser

Beginn Kurs wird abgebrochen und im kommenden Semester wieder angeboten, Kursteilnehmer erhalten zuviel abgebuchte Beträge im Juni anteilig erstattet.
Kursgebühr 69,00 € (inkl. Schwimmbadeintritt)
Dauer 10x
Kursleitung Monika Blum
Bemerkungen Bitte mitbringen: Schwimmzeug, Bademantel

Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Allround-Angebot für alle Alters- und Leistungsgruppen. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt des spritzigen Bewegungsprogramms und werden durch gezielte Übungen, Aerobic und Spaß beim Training mit Schaumstoffhilfsmitteln bei angenehmer Musik verbessert. Die positiven Seiten der Wassergymnastik für Gesundheit und Wohlbefinden kommen in idealer Weise zur Wirkung: Der Körper wird ausgeglichen belastet, der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher, die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur, trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert den Fettabbau.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Saaletalbad, Hallenbad
Am Sportzentrum 8
97762 Hammelburg

Termine

Datum
16.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 8, Saaletalbad, Hallenbad
Datum
01.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 8, Saaletalbad, Hallenbad
Datum
08.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 8, Saaletalbad, Hallenbad