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32025KL   Bewegung mit Pep am Morgen

Beginn Mi., 29.09.2021, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Annette Schubert
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk

Manchmal wild, manchmal locker und entspannt.
So beginnen wir unser Ganzkörpertraining, das Elemente aus Bodystyling, Yoga, Emotional Moves und Rückengymnastik beinhaltet. Nach den muskelaufbauenden Übungen für den ganzen Körper fahren wir unseren Körper mit Stretching in die abschließende, ruhige Phase. Der ganze Körper ist an den Bewegungen beteiligt und wird abwechslungsreich trainiert. Die Bewegungsabläufe ermöglichen den Teilnehmern, den Alltag loszulassen und den Körper mit Freude zu trainieren. So kann auch der Seele wieder mehr Raum gegeben werden, was in unserem viel zu bewegungsarmen Alltag oft nicht mehr möglich ist.




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Termine

Datum
29.09.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Turnhalle Ebenhausen
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Turnhalle Ebenhausen
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Turnhalle Ebenhausen
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Turnhalle Ebenhausen
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Turnhalle Ebenhausen
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Turnhalle Ebenhausen
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Turnhalle Ebenhausen
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Turnhalle Ebenhausen
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Turnhalle Ebenhausen
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Turnhalle Ebenhausen