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32185KG   Faszien-Fitness

Beginn Mi., 29.09.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Silke Haugwitz
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, eigene Matte

Faszien umhüllen und stützen unsere Organe, Muskeln, Sehnen und Knochen, verbessern Körperwahrnehmung und Koordination. Vernachlässigung der Faszien hat Verhärtungen, Verklebungen und Schmerzen zur Folge. Ziel ist das Vermitteln von Techniken zur Lösung dieser Verspannungen sowie Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Die Massage mit der Faszienrolle fördert den Stoffwechsel und sorgt gleichzeitig für mehr Elastizität. Das Gesamtprogramm verbessert die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, beugt Schmerzen vor, schützt die Muskulatur vor Verletzungen und hält unseren Körper in Form.




Kursort

Altes Schulhaus, Winkels
Winkelser Straße 42
97688 Bad Kissingen


Termine

Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Winkelser Straße 42, Altes Schulhaus, Winkels
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Winkelser Straße 42, Altes Schulhaus, Winkels
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Winkelser Straße 42, Altes Schulhaus, Winkels
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Winkelser Straße 42, Altes Schulhaus, Winkels
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Winkelser Straße 42, Altes Schulhaus, Winkels
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Winkelser Straße 42, Altes Schulhaus, Winkels
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Winkelser Straße 42, Altes Schulhaus, Winkels
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Winkelser Straße 42, Altes Schulhaus, Winkels
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Winkelser Straße 42, Altes Schulhaus, Winkels
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Winkelser Straße 42, Altes Schulhaus, Winkels