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32036KG   Gesundheitsgymnastik - online

Beginn Di., 09.03.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 14,70 € (4,90 € pro Unterrichtseinheit)
Dauer 3x
Kursleitung Silke Haugwitz
Bemerkungen Bitte vorbereiten: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

In dieser Stunde geht es darum, Verspannungen aufzuspüren und zu lösen, vernachlässigte Muskulatur zu kräftigen und ein lebendiges Körperbewusstsein wiederzugewinnen. Großer Wert wird auf eine korrekte Atemtechnik gelegt, feinfühlige Bewegungsabläufe bringen Körper, Geist und Seele wieder in Balance und dienen somit der Anregung und der Entspannung. Die Übungen sind einfach und in Verbindung mit der richtigen Atmung ein wirksamer Weg, Gesundheit und Vitalität zu verbessern.




Kursort

vhs.cloud Plattform, edudip Konferenztool


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Termine

Datum
09.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs.cloud Plattform, edudip Konferenztool
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs.cloud Plattform, edudip Konferenztool
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs.cloud Plattform, edudip Konferenztool