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3102HA   IDOGO-Qigong

Beginn Fr., 27.09.2019, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Nadja Marx-Englert
Fabian Marx
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe (rutschfeste Socken), evtl. ein Getränk

IDOGO-Qigong hat seine Wurzeln in den chinesischen Bewegungskünsten Qigong und Taijiquan und beruht auf der Verwendung eines speziellen Übungsstabes.
Die Übungen sind ideal geeignet, um in den Alltag eingebaut zu werden, z.B. während einer kurzen Pause (ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs) von 10 - 15 Minuten, in denen man sich mit schon 2 - 3 Übungen schnell revitalisieren kann. Sie unterstützen den Aufbau einer korrekten Körperhaltung und führen damit zu einer optimierten Atmung.
Gleichzeitig lösen diese Übungen durch gezielte Dehnung der Muskulatur schnell und effektiv Verspannungen und Verkrampfungen, wodurch eine verstärkte Qi-Zirkulation entlang der Meridiane gefördert wird.
Hinweis: Für diesen Präventionskurs können Sie von Ihrer Krankenkasse einen finanziellen Zuschuss bis 100 % der Kursgebühr erhalten. Dazu müssen Sie sich vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung setzen.
8 - 10 Teilnehmer




Kursort

Alte Volksschule, Kursraum 1
Kirchgasse 10
97762 Hammelburg

Termine

Datum
27.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 1
Datum
04.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 1
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 1
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 1
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 1
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 1
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 1
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 1
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 1
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 1