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32030KL   ONLINE: Bewegung mit Pep am Morgen

Beginn Mi., 12.05.2021, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Annette Schubert
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk

Manchmal wild, manchmal locker und entspannt.
So beginnen wir unser Ganzkörpertraining, das Elemente aus Bodystyling, Yoga, Emotional Moves und Rückengymnastik beinhaltet. Nach den muskelaufbauenden Übungen für den ganzen Körper fahren wir unseren Körper mit Stretching in die abschließende, ruhige Phase. Der ganze Körper ist an den Bewegungen beteiligt und wird abwechslungsreich trainiert. Die Bewegungsabläufe ermöglichen den Teilnehmern, den Alltag loszulassen und den Körper mit Freude zu trainieren. So kann auch der Seele wieder mehr Raum gegeben werden, was in unserem viel zu bewegungsarmen Alltag oft nicht mehr möglich ist.




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Termine

Datum
12.05.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort