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32107HA   PNF-Stretching

Beginn Do., 20.05.2021, 10:30 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 20,00 € (bei 5 Terminen, nur stattgefundene Kurstage werden berechnet)
Dauer 2x
Kursleitung Rosi Schuster
Bemerkungen Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk

Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
Der Kurs findet teilweise im Freien statt. Bitte entsprechende Kleidung (auch Schuhe) tragen.




Kursort

KinderKiste Diebach, Turnhalle
St. Georg-Str. 3
97762 Hammelburg


Termine

Datum
20.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
St. Georg-Str. 3, KinderKiste Diebach, Turnhalle
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
St. Georg-Str. 3, KinderKiste Diebach, Turnhalle