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32185HA   PNF-Stretching - Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken

Beginn Di., 27.09.2022, 16:00 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 5x
Kursleitung Rosi Schuster
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, evt. Getränk

Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation




Kursort

Alte Volksschule, Kursraum 3
Kirchgasse 10
97762 Hammelburg


Termine

Datum
27.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 3
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 3
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 3
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 3
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 3