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31125HA   Yin Yoga - Vormittagskurs

Beginn Kurs wird abgebrochen und im kommenden Semester wieder angeboten, Kursteilnehmer erhalten zuviel abgebuchte Beträge im Juni anteilig erstattet.
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Andrea Weidner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme und warme Kleidung, Socken und Yogablöcke (falls vorhanden) oder Kissen.

Yoga war niemals ein Wettkampf, sondern ist vielmehr eine nach innen gerichtete Praxis, die entwickelt wurde, um das Bewusstsein zu erweitern und um Loslassen, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu fördern. Das Leben hat eine Yin- und eine Yang-Perspektive, aus der man Yoga praktizieren kann. Man nutzt nicht seinen Körper, um in eine Position zu finden, sondern die Position, um in den Körper zu finden.
Yin ist nachgiebig, gewährend und nährend. Die Positionen werden über einen längeren Zeitraum gehalten und durch die Verbindung zu unserem Atem beruhigt sich unser Geist. Wir entspannen unsere Muskeln, damit wir unsere Bänder trainieren können und um Raum und Kraft in den Gelenken zurückzugewinnen.
– keine Vorkenntnisse nötig
5 bis 9 Teilnehmer



Kurs abgeschlossen

Kursort

Alte Volksschule, Kursraum 3
Kirchgasse 10
97762 Hammelburg

Termine

Datum
07.02.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 3
Datum
14.02.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 3
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 3
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kirchgasse 10, Alte Volksschule, Kursraum 3