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31135HA   Yoga für mehr Gelassenheit und weniger Stress - Online

Beginn Fr., 15.10.2021, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Eva Faulstich
Bemerkungen Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Sport-/Yogamatte

Du möchtest mehr Ruhe und Gelassenheit und weniger Stress im Alltag? Yoga hilft Dir dabei!
Yoga unterstützt Dich darin Energie und Kraft zu tanken, Sorgen und Anspannungen loszulassen, Deinen Körper zu kräftigen und zu dehnen und Deinen Geist zu zentrieren.
Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha und Yin Yoga stärken Deine Muskeln, lösen Verspannungen, machen Deinen Körper beweglicher und schenken Dir Wohlbefinden. Atemübungen und Meditation helfen Dir Dich mit Dir selbst zu verbinden, Klarheit zu schaffen, Ruhe zu finden und innezuhalten.
Yoga ist der perfekte Ausgleich für den Alltag. Yoga hat eine aktivierende, balancierende und beruhigende Wirkung zugleich!
Achtung: kostenlos schnuppern an den digitalen Tagen der offenen Tür des Volkshochschul-Bezirks Unterfranken, weitere Infos auf www.vhs-kisshab.de
6 bis 12 Teilnehmer




Kursort

vhs.cloud Plattform, BigBlueButton Konferenztool


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Termine

Datum
15.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs.cloud Plattform, BigBlueButton Konferenztool
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs.cloud Plattform, BigBlueButton Konferenztool
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs.cloud Plattform, BigBlueButton Konferenztool
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs.cloud Plattform, BigBlueButton Konferenztool
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs.cloud Plattform, BigBlueButton Konferenztool
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs.cloud Plattform, BigBlueButton Konferenztool