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Die Anmeldung wird Mitte Januar freigegeben.

31185HA   Achtsamkeitstraining

Beginn Samstag, 15. Februar, 10 bis 15 Uhr (30 Min. Pause) und
Sonntag, 16. Februar, 10 bis 15 Uhr (30 Min. Pause)
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 2x
Kursleitung Matthias Dhammavaro Jordan
Bemerkungen Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen, eine Decke, Pausensnack

Unser Geist wird ständig von Gedanken und Gefühlen bewegt. Manchmal läuft uns die Zeit davon und wir erleben Stress. Die Anforderungen des Alltags sind manchmal überwältigend. An diesem Wochenende werden Sie verschiedene Methoden der Meditation und Achtsamkeit kennenlernen und üben, sich von all diesen Anforderungen nicht aus der Bahn werfen zu lassen und immer wieder zu Ihrer Mitte zurück zu kommen. Durch das Üben von Meditation und Achtsamkeit entwickeln Sie Gelassenheit und Geduld, mehr Freude und Freundlichkeit für sich selbst und anderen, besseren Umgang mit Gedanken und Gefühlen und stressigen Situationen. Der Seminarleiter ist Heilpraktiker für Psychotherapie und lebte 12 Jahre als buddhistischer Mönch in Asien und Europa.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Pfarrheim Hammelburg-Westheim
Paulstraße
97762 Hammelburg

Termine

Datum
15.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Paulstraße, Pfarrheim Hammelburg-Westheim
Datum
16.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Paulstraße, Pfarrheim Hammelburg-Westheim