Step-Aerobic bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung und fördert den Aufbau der Bein- und Gesäßmuskulatur. Durch das schnelle Auf- und Absteigen während der leichten und spaßbringenden Choreographie wird der gesamte Rumpf trainiert und stabilisiert. Das Training steigert hervorragend die Koordination und die Kondition des Körpers. In Kooperation mit TV Jahn Winkels

Der Kurs vermittelt zentrale Kompetenzen für eine klare und professionelle Kommunikation im beruflichen Umfeld. Sie arbeiten an verständlichen Texten, überzeugenden Präsentationen und angemessenem Auftreten im Arbeitsalltag. Praxisnahe Übungen unterstützen den direkten Transfer. Fortgeschrittene Sprachkenntnisse werden vorausgesetzt.

Durch dynamische Körperübungen (Asanas), die mit dem Atem geführt werden, kommen wir zu einer bewussten Atem- und Körperwahrnehmung. Dadurch kann die innere Ruhe und Kraft, die in uns wohnen, immer mehr und mehr spürbar werden und uns im Alltag unterstützen.

Mit Wiederholung aus dem Vorsemester zur Auffrischung von Schulenglisch-Kenntnissen. Lesen, sprechen und Grammatikübungen sind Kerninhalte des Unterrichts. Ein Quereinstieg ist mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen möglich.

Ob nach Noten oder nach Gehör musiziert wird, ist oft eine Frage der persönlichen Vorliebe – beide Ansätze haben ihre Stärken. Wer Noten lesen kann, erweitert jedoch seine musikalischen Möglichkeiten und kann mehr Sicherheit beim Singen oder Musizieren gewinnen. Der Gesangsverein 1883 Garitz e.V. unterstützt alle, die die Grundlagen der Notenschrift erlernen möchten. Schritt für Schritt lernen Sie die Grundlagen der Musiknotation kennen – verständlich, praxisnah und ohne Vorkenntnisse. Gemeinsam erarbeiten wir das Notensystem, den Violinschlüssel, Notenwerte und Pausen, Takt und Rhythmus sowie Vorzeichen. Darüber hinaus erhalten Sie einen ersten Einblick in Intervalle und Akkorde und lernen, einfache Noten sicher zu lesen und zu verstehen. Anhand zahlreicher praktischer Übungen wenden Sie das Gelernte direkt an und gewinnen Sicherheit im Umgang mit Noten. Der Kurs eignet sich für Chorsängerinnen und Chorsänger, Menschen, die ein Instrument erlernen möchten, sowie alle, die musikalische Grundlagen erwerben oder ihre Kinder und Enkel beim Musizieren und Üben besser unterstützen möchten.

Gezielte Übungen für Rücken, Schultern und Hüfte, die Verspannungen lösen und Haltung verbessern. Jede Stunde endet mit Atemübungen und einer kurzen Entspannung, um Stress abzubauen und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.

Der Kurs beinhaltet Textverarbeitung (lesen und besprechen), Grammatik, Konversation und Landeskunde. Gute Vorkenntnisse sind erforderlich. Fortsetzungskurs aus dem Frühjahrsemester 2026. Quereinstieg möglich.

Der erfahrene Kursleiter vermittelt die Sprache lebendig und praxisnah – mit Liedern, Rollenspielen, Kurzvideos und kleinen Dialogen. Die sofortige Anwendung des neuen Wortschatzes fördert das Verstehen und Festigen des Gelernten. Grundkenntnisse werden vorausgesetzt.

Eine möglichst weite Verbreitung der Deutschen Gebärdensprache (DGS) unter Hörenden ist ein wichtiger Schritt, die Isolation Nichthörender zu überwinden. Im Kurs werden standardisierte Gebärden an Gesprächssituationen des Alltags geübt.

Kaha wurde inspiriert von Taiji, Qigong und dem klassischen Yoga entwickelt. Langsam und fließend gehen wir von Bewegung zu Bewegung über. Immer mit genügend Zeit und kontrolliert. Dabei spüren wir einen sofortigen Effekt. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Webseite der Kursleitung: http://www.soulfularoha.de

Die telc Digital Prüfung A2-B2 ist ein modernes Prüfungsformat, das die Sprachkompetenz auf der Stufe von A2 bis B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) testet. Es richtet sich an Personen, die bereits grundlegende Deutschkenntnisse besitzen und diese offiziell zertifizieren möchten. Die Prüfung besteht aus zwei Teilen: Schriftlicher Teil: Getestet werden Hörverstehen, Leseverstehen und schriftlicher Ausdruck. Der Fokus liegt darauf, praktische Kommunikationsfähigkeiten zu bewerten, wie z. B. E-Mails schreiben oder Informationen aus Texten erfassen. Mündlicher Teil: Hier wird die Fähigkeit geprüft, Gespräche zu führen und Meinungen in einer strukturierten Form auszudrücken. Besonderheiten der digitalen Variante: Die Durchführung erfolgt am Computer, wodurch innovative Prüfungsformate und eine schnelle Auswertung ermöglicht werden. Es wird ein benutzerfreundliches System verwendet, das den Kandidaten eine intuitive Navigation durch die Aufgaben erlaubt.

Dem Grundbedürfnis unserer Kinder entspricht es, sich zu bewegen und Neues auszuprobieren. Das gemeinsame Erleben in der Gruppe beim Krabbeln, Laufen, Hüpfen und Balancieren steht im Vordergrund. Für die Eltern oder Begleitpersonen gibt diese Turnstunde Anregungen und bietet Gelegenheit, sich aktiv zu beteiligen. Kindgerechte Spiele, Bewegungslieder sowie verschiedene Übungen mit Alltagsmaterialien und Kleingeräten sind Inhalt dieser Stunde. Dieser Kurs ist für Eltern und Kinder gedacht. Es ist nicht möglich Kinder ohne Begleitung für diesen Kurs einzubuchen.

In der heutigen, von Unruhen und Schnelllebigkeit geprägten Zeit, gewinnt eine ausgewogene und gesunde Life-Balance zunehmend an Bedeutung, mit dem Ziel eine gute Lebensqualität zu erzielen und zu erhalten. In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, wie Sie möglichst lange körperlich und geistig vital bleiben können. Sie erhalten Informationen über den Zusammenhang von gesunder Lebensweise und mentaler Fitness. Praktische Übungen und Tipps zu Bewegung, Ernährung, Entspannung und Gedächtnistraining zeigen Ihnen Wege zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit auf.

Gemeinsam zu musizieren stellt andere Anforderungen als das Spielen allein. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden wichtige Techniken für das Zusammenspiel im Blockflötenensemble kennen und wenden sie direkt in der Praxis an. Im Mittelpunkt stehen das bewusste Aufeinanderhören, eine gute Intonation, chorisches Atmen und die Weiterentwicklung der eigenen Blockflötentechnik. Da drei- und mehrstimmig musiziert wird, lernen die Teilnehmenden auch Tenor- und Bassblockflöte kennen. Ziel ist es, einen gemeinsamen Ensembleklang zu entwickeln und Sicherheit im mehrstimmigen Musizieren zu gewinnen.

Dieser Kurs setzt das Angebot aus dem Vorsemester fort. Die Teilnehmenden bauen ihren Wortschatz weiter aus und festigen grundlegende Strukturen der englischen Grammatik. Erste eigene Sätze werden sicherer formuliert und die Aussprache wird durch regelmäßige Übungen von Beginn an mittrainiert. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger mit leichten Vorkenntnissen.

Eine möglichst weite Verbreitung der Deutschen Gebärdensprache (DGS) unter Hörenden ist ein wichtiger Schritt, die Isolation Nichthörender zu überwinden. Im Kurs werden standardisierte Gebärden an Gesprächssituationen des Alltags geübt. Teil 2 - Der Einführungskurs wird fortgeführt. Quereinsteiger mit leichten Vorkenntnissen sind willkommen. Unterrichtsmaterial: ca. 22 € (Band 1), zahlbar im Kurs an Kursleiter

Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Stress, innerer Unruhe und einem ständig aktiven Kopf. ATEMWEG lädt dazu ein, bewusst aus diesem Rhythmus auszusteigen und in der Natur wieder mehr Ruhe und Klarheit zu finden. ATEMWEG verbindet bewusstes Gehen, ruhige Atmung und einfache Wahrnehmungsübungen, damit der Atem nicht nur verstanden, sondern körperlich erlebt werden kann. Während des Weges lernen die Teilnehmenden eine einfache Atemweise tiefer kennen. Ergänzt wird dies durch kleine Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen. Der Weg führt durch das wunderschöne Kaskadental bis zum Forsthaus Klaushof. Die Strecke beträgt ca. 2,3 km mit etwa 130 Höhenmetern. Es geht nicht um sportliche Leistung, sondern darum, einen ruhigeren Rhythmus aus Bewegung, Atmung und Wahrnehmung zu erleben. Viele Teilnehmende berichten, dass sie den eigenen Atem bewusster wahrnehmen, schneller merken, wenn Stress entsteht, und die geübte Atemweise später auch im Alltag nutzen können – zum Beispiel vor wichtigen Terminen, nach stressigen Situationen oder in Momenten innerer Unruhe. ATEMWEG vermittelt keine komplizierten Techniken, sondern eine einfache und alltagstaugliche Möglichkeit, bewusster mit Stress umzugehen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine normale Grundkondition für eine leichte Wanderung mit moderater Steigung sollte vorhanden sein. Nach Abschluss können Teilnehmende wahlweise mit der kostenpflichtigen "Geckobahn" zurückfahren, zurückwandern oder zunächst am Klaushof verweilen. Gebühren und Abfahrtszeiten der Geckobahn: https://geckobahn.de/bad-kissingen-stadtrundfahrt

Sie haben keinen Tanzpartner? Möchten aber trotzdem gern Salsa tanzen? Perfekt! Dieser Salsa- und Bachata-Tanzkurs ist nur für Frauen, alle Teilnehmerinnen tanzen solo. Neben Schritten und Kombinationen werden Koordination, Rhythmusgefühl, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperhaltung geschult. Bewegung von Kopf bis Fuß zu abwechslungsreicher Salsa- und Bachata-Musik. Für Einsteigerinnen ohne Vorkenntnisse.

Kennen Sie das? Sie meinen es gut, doch Ihr Gegenüber versteht etwas ganz anderes? In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie Ihre Botschaften wirklich ankommen - im Job und im Privatleben. Sie entdecken Ihre persönlichen Kommunikationsmuster, erkennen unbewusste Signale und üben in konkreten Situationen, wie Sie klarer kommunizieren und Missverständnisse vermeiden. Das Ergebnis: stärkere Beziehungen, mehr Überzeugungskraft und souveränes Auftreten in schwierigen Gesprächen. Theorie trifft Praxis - mit sofort anwendbaren Techniken für Ihren Alltag.

Ziel des Kurses ist eine optimale Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Nach einem kurzen Aufwärmtraining werden Bauch, Beine, Po, sowie der Oberkörper vielfältig durch Kräftigungsübungen gestrafft und stabilisiert. Durch das Arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingewichten, Thera-Bändern, Stäben und Hula-Hoop-Reifen wird die Tiefenmuskulatur mittrainiert. Zum Ausklang werden effektive Stretching- und Dehnungsübungen für den ganzen Körper gezeigt. Viele Übungen werden zu passender Musik ausgeübt.

Der Stuhl als Hilfsmittel für Kraft und mehr Beweglichkeit. Sanfte Gymnastik für die Hüfte, Knie und Rücken. Durch das Arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingewichten sowie Therabändern, Stäben und Hanteln wird die Tiefenmuskulatur mit ins Training einbezogen. Auch unsere Wirbelsäule wird somit langfristig gestärkt. Zum Ausklang gibt es Dehnübungen und durchblutungsförderndes Abrollen mit dem Igelball. Alle Übungen dienen der Erhaltung oder Steigerung der Beweglichkeit. Das Ganze wird musikalisch begleitet.

Viele Mütter tragen ihre Kinder täglich – auf dem Arm, in der Trage oder im Alltag. Diese wiederkehrenden Belastungen führen häufig zu Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich und können u.a. Kopf-, Kiefer- oder Brustschmerzen verursachen. Der Kurs vermittelt gezielte Muskelentspannungs- und Ausgleichsübungen, die auf diese körperlichen Anforderungen abgestimmt sind. Im Mittelpunkt stehen einfache, alltagstaugliche Übungen zur Entlastung, Mobilisation und Kräftigung, die ohne Vorkenntnisse erlernt und zu Hause angewendet werden können. Der Kurs richtet sich an Mütter, die durch das Tragen von Kindern körperlich beansprucht sind und ihre Beweglichkeit verbessern sowie Verspannungen vorbeugen oder abbauen möchten.

Großer Spaß für Körper, Geist und Seele: Line Dance besteht aus festgelegten, sich wiederholenden Schrittfolgen, die synchron in Reihen getanzt werden. Ein Tanzpartner ist also nicht nötig. Die Musik ist abwechslungsreich und reicht von Country über Welthits bis zu Aktuellem aus den Charts. Für Einsteigerinnen und Einsteiger ohne Vorkenntnisse.

Vortrag zur Professionellen Stressbewältigung Einführungsveranstaltung in die Kursreihe Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie aktiv Einfluss auf Ihren Stress nehmen und sich im Alltag entspannter, gesünder und leistungsfähiger fühlen können. Neben kurzen theoretischen Einblicken in Hintergründe und Wirkungsweisen von Stress stehen praktische Übungen im Vordergrund. Sie probieren verschiedene Entspannungstechniken aus, darunter: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Bodyscan, Atemübungen, Atemmeditation und Traumreisen. Außerdem werden Konzepte wie Achtsamkeit und Resilienz auf ihre praktische Anwendbarkeit überprüft. Das Seminar umfasst 6 Einheiten à 1,5 Stunden: (1) Kennenlernen, Theorie zu Stress, Entspannung (2) Achtsamkeit (3) Burnout und Depression (4) Resilienz und Ressourcen (5) Kognitionen (6) Schlaf und Schlafstörungen Psychische Vorerkrankungen oder Vorbelastungen stellen grundsätzlich keine Kontraindikation dar, das Seminar kann beispielsweise parallel zu einer ambulanten Therapie stattfinden. Der Kurs ist und ersetzt jedoch keine Psychotherapie. Kontraindikationen: Psychotische Symptome, Zwangsstörungen, Traumata in der Vorgeschichte (wegen möglicher Flashbacks), akute Suizidalität. Die Kursleiterin ist Psychologin (M.Sc.) und Seminarleiterin für Stressbewältigung.

In den Workouts in diesem Kurs werden Arme, Po und Beine trainiert sowie die Rumpfmuskulatur (Rücken- und Bauchmuskeln) gekräftigt und stabilisiert.

Ein Mix aus einfachen Aerobic-Kombinationen und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Zu Musik werden das Herz-/Kreislaufsystem und die Muskulatur optimal trainiert und die Koordination verbessert.

Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Rücken – besonders im Alter. In diesem Kurs trainieren wir schonend die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beinen, verbessern die Haltung und stärken das Gleichgewicht. Die Übungen sind an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst und können auch bei Einschränkungen gut mitgemacht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Sie lernen, was in Windows wo ist: Orientierung auf der Windows 10/11-Oberfläche, den Computer starten, sichern und verlassen, Programme starten, auf Dokumente zugreifen mit dem Windows-Explorer, Dateien, Ordner, Bibliotheken, Programme suchen, zwischen geöffneten Fenstern wechseln, Programme installieren, Einführung Internet/Internet-Explorer, E-Mail, Suchen und Finden im Internet, Gefahren und Nutzen des Internets, Einführung in Word, Excel, PowerPoint 2016 / 2019 / Office 365. Zusätzlich erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in die Welt der Künstlichen Intelligenz: Wie KI im Alltag unterstützt, welche Werkzeuge es gibt und wie man sie sinnvoll für Büro, Kommunikation und Organisation nutzt. Voraussetzungen für die Teilnahme gibt es keine. Der Kurs ist auch bei Grundkenntnissen in älteren Windows- und Office-Versionen geeignet.

Suppen sind auf der ganzen Welt zuhause. Vorgestellt werden eine gelbe Erbsensuppe, Süßkartoffelsuppe mit Granatapfelkernen, Mulligatawny, Kokossuppe mit Garnelen, Borschtsch, Roter Linsentopf und Ungarische Gulaschsuppe. Selbstgebackene Brötchen und ein Dessert runden den Genuss ab. Kommen Sie also mit, auf eine Reise um die Welt und bringen Sie Abwechslung in Ihren Suppentopf.

Die Fantasie läuft auf Hochtouren, Figuren und Ideen wimmeln durch den Kopf - aber wie bekommt man diese von dort aufs Papier? Wie lassen sich Figuren so vereinfachen, dass man sie zeichnen und lebendig werden lassen kann? Und wie werden aus Figuren Charaktere, Helden oder Loser, an denen man Anteil nimmt? Spielerisch werden Sie in diesem Kurs mit den Grundlagen des Figurenentwurfs vertraut gemacht und darin unterstützt, selbst Charaktere zu kreieren, in Bewegung zu bringen und mit diesen Figuren dann eigene kleine Geschichten zu zeichnen. Just for fun oder aus beruflicher Motivation, z. B. Whiteboard Zeichnen.

Führung durch das ehemalige US-Übungsgelände „Brönnhof" mit Erläuterungen und historischen, heimatgeschichtlichen Hintergrundinformationen von Gerd Geiß. Im Jahr 2014 zogen die US-Streitkräfte aus Schweinfurt ab. Militärische Gebäude wurden beseitigt und das Gelände für Wanderer und Fahrradfahrer geöffnet. Der Brönnhof ist seit kurzem als Naturschutzgebiet ausgewiesen – ein Meilenstein, für den sich der BUND Naturschutz über viele Jahre eingesetzt hat und nun erreicht wurde. Mehr als 1500 Tier- und Pflanzenarten konnten am 1456 Hektar großen Areal bereits nachgewiesen werden, über 320 Arten davon geschützt. Die ca. 6 km lange Führung wird in Rannungen starten und zu Fuß zum Brönnhof gehen. Dauer ca. 4 Stunden.

Lernen Sie die Tänze Disco-Fox, Langsamer Walzer und Wiener Walzer: Grundschritte, Figuren, Führen & Geführt-werden. Dazu erhalten Sie viele hilfreiche Tipps & Tricks. Für Einsteigerpaare ohne Vorkenntnisse oder zum Auffrischen. Auch für Hochzeitspaare ist dieser Kurs ideal.

Lernen Sie die Tänze Disco-Fox, Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Cha Cha Cha und Tango: Grundschritte, Figuren, Führen & Geführt-werden. Dazu erhalten Sie viele hilfreiche Tipps & Tricks. Für Einsteigerpaare ohne Vorkenntnisse oder zum Auffrischen.

Was sagt dein Hund eigentlich, bevor er bellt, zieht oder sich aufregt? In diesem Kurs lernst du, deinen Hund situationsgerecht einzuschätzen und seine Signale besser zu verstehen. Du bekommst einfache, alltagstaugliche Trainingstools an die Hand, damit du auch in schwierigen Situationen fair und handlungsfähig bleibst und dein Hund entspannt durch den Alltag kommt. Vor Kursbeginn erhältst du ein Check-In-Video sowie einen Fragebogen, damit der Kurs optimal auf die teilnehmenden Mensch-Hund-Teams abgestimmt werden kann. Die drei Praxistermine finden im Freien statt und werden mit einer Action-Cam begleitet, um wichtige Lernmomente und Fortschritte sichtbar zu machen. Optional kann ein extra Termin zur Körpersprachenanalyse gebucht werden. Geeignet für alle, die neugierig auf modernes, bedürfnisorientiertes Hundetraining sind.

Im Berufsleben stehen immer wieder Veränderungen an. Bei der beruflichen Um- oder Neuorientierung möchte Sie das Team der Berufsberatung im Erwerbsleben unterstützen. In unserer Veranstaltung wollen wir Sie über Ihre Möglichkeiten informieren, die berufliche Zukunft zu gestalten. Wir setzen Impulse und bieten Hilfestellung bei Orientierung und Umsetzung. Im Vortrag sollen folgende Fragen geklärt werden: Welche beruflichen Alternativen und Zugangswege gibt es? Wie finde ich heraus, was zu mir passt? Wie ist die Arbeitsmarktsituation in der Region? Was gibt es für Weiterbildungsmöglichkeiten? Wie kann die Weiterbildung finanziell unterstützt werden? Wo kann ich mich informieren? Wenn Sie an der Veranstaltung aus zeitlichen Gründen nicht teilnehmen können, erreichen Sie uns unter: https://www.arbeitsagentur.de/vor-ort/schweinfurt/bbie

Sie haben keine(n) TanzpartnerIn - bewegen sich aber mit Freude zur Musik? Dann ist der Line Dance Kurs am Nachmittag genau das Richtige für Sie. Bei schöner Musik wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Ausdauer angekurbelt. Muskeln und Haltung werden gestärkt, Gedächtnistraining erfolgt durch die verschiedenen Schrittfolgen zu den jeweiligen Tänzen, Gleichgewicht und Koordination werden stabilisiert. Die Begegnung mit Gleichgesinnten ermöglicht neue Kontakte. Die Musik ist abwechslungsreich und reicht von Country über Welthits bis zu Evergreens. Für Einzelpersonen ohne Vorkenntnisse.

In einem interaktiven Vortrag erfahren Sie überraschende Facetten des Humors. Im Austausch diskutieren wir den Wert, den die positiven Eigenschaften des Humors für uns im Alltag haben können. Auf der persönlichen Ebene erkennen wir, daß Humor auch eine Lebenshaltung (wie zuversichtlich oder lösungsorientiert), eine Denkweise und Charaktereigenschaft sein kann und was einen Menschen mit Humor kennzeichnet. Viele Beispiele illustrieren diese Aspekte und praktische Anregungen zeigen Ihnen, wie Sie Ihren eigenen Humor im Alltag bewusster wahrnehmen und nutzen können.

Sie wollten schon immer wissen, wie Stenografie funktioniert und ob sie Ihnen im Alltag nützlich sein könnte? In diesem Schnupperkurs erhalten Sie einen praxisnahen Einblick in die Welt der Kurzschrift. Gemeinsam tasten wir uns an die Grundlagen heran: Kürzel, typische Abkürzungen und einfache Schreibübungen geben ein Gefühl dafür, wie man auch ohne komplette Sätze schnell Notizen festhält – sei es in Besprechungen, bei Telefonaten oder im privaten Alltag. Wichtig zu wissen: Dies ist ein Fortsetzungskurs. Der Kurs hat im Herbstsemester 2025 begonnen. Ein Quereinstieg mit Vorkenntnissen ist möglich. Bei Fragen wenden Sie sich an das vhs-Büro in Bad Kissingen.

Wenn Kinder „nicht funktionieren“, spüren Eltern oft Ratlosigkeit, Wut, Ohnmacht und Druck. Doch hinter den Konflikten liegt meist mehr als Erziehung: unsere eigene Geschichte. Dieser Vortrag lädt ein, die eigenen Prägungen zu erkennen und Wege zu finden frei davon zu werden – um Kinder authentisch, klar und mit mehr Gelassenheit zu begleiten. Johanna Wirsing: Heilpraktikerin, Physiotherapeutin, Mutter zweier Kinder.

Christian Sepp ist selbstständiger Historiker und Autor. Er studierte Neuere Geschichte, Mittelalterliche Geschichte und Politische Wissenschaft. Er publiziert in erster Linie über die Frauen des Hauses Wittelsbach im 19. Jahrhundert. Neben seiner Tätigkeit als freischaffender Autor arbeitet er im Bayerischen Hauptstaatsarchiv. Caroline von Baden (1776 – 1841) war Bayerns erste Königin und Sisis Großmutter. Zu ihrem 250. Geburtstag hat Christian Sepp erstmals die wieder aufgefundenen Briefe Carolines an ihren Ehemann, König Max I. Joseph, ausgewertet. Als politisch vielseitig interessierte Frau und erste protestantische Landesmutter hat sie auf Augenhöhe mit Ihrem Mann dazu beigetragen, das Kurfürstentum und spätere Königreich Bayern durch die turbulenten Zeiten vor, mit und nach Napoleon zu führen. Der Vortrag mit Lesung richtet sich an alle, die sich für bayerische Geschichte, Monarchie und gesellschaftliche Entwicklungen im 19. Jahrhundert interessieren.