Der Alltag vieler Menschen ist zunehmend von Stress, Zeitdruck und Hektik geprägt. In diesem Workshop hast Du die Möglichkeit, Dir wieder mehr Zeit für Dich und Deinen Körper zu nehmen. Zwei intensive Stunden voller bewusster Präsenz: mit Yoga, Meditations- und Achtsamkeitsübungen lernst Du, Dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. So schaffen wir gemeinsam ein ganzheitliches Erlebnis, das Dich tiefer mit Dir selbst verbindet. Jeder ist herzlich willkommen. Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu trinken mit. Die Kursleiterin ist u.a. ausgebildete Yogatrainerin, Tanz- und Bewegungspädagogin.

Disco-Fox geht immer und überall, ob auf Geburtstagen, Hochzeiten oder in Festzelten. In diesem Kurs lernen Sie die Grundschritte sowie verschiedene Drehungen und Figuren. Dazu gibt es hilfreiche Tipps & Tricks zum Führen und Geführt-werden. Für Einsteigerpaare ohne Vorkenntnisse oder zum Auffrischen.

In dieser Vortragsreihe vergleicht Dr. Hannes Gohli von der Universität Würzburg Herangehensweisen der Digitalisierung in ländlichen Räumen in Europa und China. Anhand konkreter Fallbeispiele erhalten Teilnehmende Einblicke in europäische „Smart Villages“ und chinesische „Digital Villages“ und lernen, wie sich diese Konzepte unterscheiden. Besonderes Augenmerk wird dabei auf die Politik der Digitalisierung geworfen: Wer entscheidet, welche Technologien zum Einsatz kommen? Woher kommen die Mittel? Inwiefern werden Einwohnerinnen und Einwohner in Entscheidungen integriert, und welche Unternehmen profitieren schlussendlich von der Digitalisierung im ländlichen Raum? Die Vorträge erläutern, wie lokale Akteure versuchen, ihre Interessen in der Politik anzubringen. Die Digitalisierung ist schließlich auch ein Kampf um Ressourcen, der Gewinner und Verlierer hervorbringen wird. Für China zeigen „Digital Villages“speziell, wie auch in autoritären Ländern – wenn auch eingeschränkt – Verhandlungssysteme in der Politikgestaltung mitwirken. Der Referent: Hannes Gohli ist Postdoc am Lehrstuhl für China Business and Economic und Geschäftsführer des China-Kompetenzzentrums der Universität Würzburg. In seiner von der Deutschen Forschungsgemeinschaft geförderten Doktorarbeit untersuchte er, wie China die Energiewende mit industriepolitischen Maßnahmen steuert. Sein Post-Doc-Forschungsprojekt untersucht die Machtdynamik zwischen großen Technologieunternehmen und dem chinesischen Staat in der entstehenden Datenökonomie des Landes. Dr. Gohlis Expertise liegt in der Durchführung von Interviews mit Interessenvertretern im chinesischen Elektrizitätssektor, wobei sich seine jüngsten Forschungen darauf konzentrieren, welche industriepolitischen Instrumente die chinesische Regierung einsetzt, um verschiedene Formen der Stromerzeugung und -übertragung zu unterdrücken oder zu fördern. Vor seiner Promotion absolvierte Dr. Gohli einen Bachelor of Arts an der Syddansk Universitet in Sønderborg, Dänemark, und erwarb einen Master of Science an der Universität Würzburg, beide in den Bereichen China Business und Economics.  Literatur: -‘Blockchain Chicken Farm and Other Stories of Tech in China’s Countryside’ von Xiaowei Wang - Für Europe: ‘Smart Villages in the EU and Beyond’ von Anna Visvizi und Miltiadis Lytras

Die finanzielle Absicherung im Alter ist für Frauen ein wichtiges Thema. Doch mit der Umsetzung hapert es leider noch oft. So sorgen Frauen oft viel schlechter vor als Männer und merken dies häufig spät. Mit 20 ist noch lange Zeit bis zur Rente, mit 30 sind es die Kinder, die viele Frauen das Thema aufschieben lassen, und mit 40 oder 50 ist es doch angeblich zu spät? Gerade aber Frauen leben in der Regel länger als Männer und haben geringere Rentenanwartschaften. So sind sie geradezu abhängig von einer angemessenen Vermögensbildung, um Altersarmut zu verhindern. Manche Frauen mit Steuerklasse V denken, ihr Einkommen sei zu gering für eine Rücklage. Es gilt, seine Finanzen selbst "in die Hand zu nehmen", als Single und auch in einer Partnerschaft. Mit 20, 30, 40 oder auch noch Anfang 50. Denn der Partner ist keine Altersvorsorge!

Viele Menschen haben Stenographie in der schulischen Laufbahn gelernt und haben ältere Texte zuhause, sind aber mit Kurzschrift nicht mehr so vertraut. Dieser Auffrischungskurs soll ihnen helfen, altes Wissen und die Fähigkeiten des Stenolesens und -schreibens zu reaktivieren. Es werden die Kürzel sowie alle Buchstaben wiederholt, in lockerer Atmosphäre Kurzgeschichten gelesen und das Schreiben geübt. Je nach Wunsch können auch kleine Diktate in Steno aufgenommen werden.

In der heutigen, von Unruhen und Schnelllebigkeit geprägten Zeit, gewinnt eine ausgewogene und gesunde Life-Balance zunehmend an Bedeutung, mit dem Ziel eine gute Lebensqualität zu erzielen und zu erhalten. In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, wie Sie möglichst lange körperlich und geistig vital bleiben können. Sie erhalten Informationen über den Zusammenhang von gesunder Lebensweise und mentaler Fitness. Praktische Übungen und Tipps zu Bewegung, Ernährung, Entspannung und Gedächtnistraining zeigen Ihnen Wege zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit auf.

Der Opernring organisiert monatlich je eine Operntour. Am jeweiligen Donnerstag davor wird ein Vortrag zum Inhalt des bevorstehenden Opernbesuchs angeboten, der völlig unabhängig von einer Teilnahme an der Tour besucht werden kann. Angeboten werden die Opernbesuche: Tankredi (G. Rossini) in Frankfurt am 25. Oktober 2026 Andrea Chenier (U. Giordano) in Darmstadt am 15. November 2026 Un ballo in maschera (G. Verdi) in Frankfurt am 13. Dezember 2026 La Mamma (G. Donizetti) in Wiesbaden am 16. Januar 2027 Weiterführende Information zur Opernfahrt direkt bei Torsten Steige, Telefon 0176/211 63 887 oder unter www.opernring.de

Professionelle Stressbewältigung für Teilnehmende ab 16 Jahren Kursreihe Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie aktiv Einfluss auf Ihren Stress nehmen und sich im Alltag entspannter, gesünder und leistungsfähiger fühlen können. Neben kurzen theoretischen Einblicken in Hintergründe und Wirkungsweisen von Stress stehen praktische Übungen im Vordergrund. Sie probieren verschiedene Entspannungstechniken aus, darunter: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Bodyscan, Atemübungen, Atemmeditation und Traumreisen. Außerdem werden Konzepte wie Achtsamkeit und Resilienz auf ihre praktische Anwendbarkeit überprüft. Das Seminar umfasst 6 Einheiten à 1,5 Stunden: (1) Achtsamkeit (2) Burnout und Depression (3) Resilienz und Ressourcen (4) Kognitionen (5) Schlaf und Schlafstörungen Psychische Vorerkrankungen oder Vorbelastungen stellen grundsätzlich keine Kontraindikation dar, das Seminar kann beispielsweise parallel zu einer ambulanten Therapie stattfinden. Der Kurs ist und ersetzt jedoch keine Psychotherapie. Kontraindikationen: Psychotische Symptome, Zwangsstörungen, Traumata in der Vorgeschichte (wegen möglicher Flashbacks), akute Suizidalität. Die Kursleiterin ist Psychologin (M.Sc.) und Seminarleiterin für Stressbewältigung.

Bachata bezeichnet sowohl die Musikrichtung als auch den dazugehörigen Tanz aus der Dominikanischen Republik. Der gut zu hörende 4/4-Takt, die romantischen Melodien und die weichen Bewegungen machen Bachata zu einem beliebten lateinamerikanischen Tanz. In diesem Workshop lernen Sie die Grundschritte, gefolgt von Drehungen und Figuren. Dazu gibt es hilfreiche Tipps & Tricks zum Führen und Geführt-werden. Für Einsteiger-Paare ohne Vorkenntnisse oder zum Auffrischen.

Lernen Sie mit diesem Grundlagenkurs, wie Sie mit Word Briefe, Lebensläufe, Einladungen und andere Dokumente erstellen. Unterstützt mit leicht verständlichen, praxisnahen Beispielen und Tipps zeigen wir Ihnen, wie Sie zielorientiert mit Word arbeiten. Lernen Sie anhand praktischer Beispiele alle grundlegenden Aspekte von Word kennen, von der Texteingabe über das Speichern von Dokumenten bis hin zum Drucken. Inhalt: • Erste Schritte mit Word, grundlegende Techniken • Text bearbeiten, verschieben und kopieren • Zeichen formatieren • Absätze formatieren, Einzüge und Tabs verwenden • Dokumente gestalten (Designs, Formatvorlagen und Texteffekte) • Automatische Gliederungen/Inhaltsverzeichnisse • Bilder einfügen und bearbeiten • Seitenlayout gestalten (Seitenränder, Ausrichtung, Umbrüche etc.) • Serienbriefe • Tabellen erstellen, gestalten und optimieren • Dokumente speichern und drucken • Tipps und Tricks zu Word • Einsatz von Künstlicher Intelligenz in Word Vorkenntnisse: Windows Grundlagen Word und Nutzungsmöglichkeiten der Künstliche Intelligenz

In diesem vierstündigen Praxisworkshop entwickeln Sie einen eigenen KI-Agenten für eine konkrete Aufgabe aus Ihrem Berufsalltag. Der Agent kann beispielsweise Meetings vorbereiten, Entscheidungsgrundlagen erstellen, Projekte strukturieren oder Prozesse dokumentieren. Sie arbeiten direkt am eigenen Laptop und erstellen Schritt für Schritt einen funktionsfähigen Prototypen in Claude. Programmierkenntnisse sind nicht erforderlich, Erfahrungen mit ChatGPT oder Claude werden jedoch vorausgesetzt. Der Workshop richtet sich an alle, die KI produktiv und kontrolliert einsetzen möchten. Besonders angesprochen sind Unternehmerinnen und Unternehmer, Führungskräfte sowie IT-Verantwortliche. Die Teilnehmerzahl ist auf zwölf Personen begrenzt, damit individuelles Feedback und aktive Unterstützung möglich sind.

Kennen Sie das auch: Ihr PC wird im Laufe der Zeit immer langsamer, der Windows-Start kostet immer mehr Zeit, während des Surfens im Internet werden Sie von lästigen Werbeeinblendungen und immer längeren Ladezeiten genervt? Hier lernen Sie, wie Sie Ihren PC wieder von diesen "Schädlingen" säubern und beschleunigen können. Ferner erfahren Sie, wie Sie Ihren Rechner mit möglichst wenig Aufwand und Kosten zukünftig vor den Gefahren aus dem Internet oder aus E-Mails schützen können. Ferner lernen Sie, wie Sie Ihren PC vor Datenverlusten sichern. Erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten der Datensicherung und Datenrücksicherung zum einen mit Windows-Mitteln zum anderen mit externen Programmen. Lernen Sie Sicherheitsprobleme kennen, um diese zukünftig vermeiden zu können. Details: Alltägliche Sicherheitsprobleme am PC Bedrohung durch Hacker, Trojaner und Viren Sicherheit im WLAN Windows Firewall und Virenschutz Kaufberatung Virenschutz Windows-Updates Datensicherung und Wiederherstellung von Daten Datenrettung Passwörter Sichere Benutzerkonten Festplatte aufräumen und beschleunigen Dateien und Festplatten sicher löschen Internetsurfspuren entfernen Die hierzu benötigten Programme sind entweder Bestandteil von Windows oder Freeware bzw. kostenlose Testversionen und zum Teil schon seit vielen Jahren zuverlässig im Einsatz. Alle Programme erhalten Sie auf einer Schulungs-DVD. Für diesen Workshop ist es empfehlenswert, aber nicht dringend erforderlich, Ihren eigenen PC oder Ihr Notebook mitzubringen. Tastatur, Maus und Bildschirme sind vorhanden. Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse

Sie haben bereits gute Deutschkenntnisse erworben (Niveau B1 oder B2) und möchten nun Ihre kommunikativen Fähigkeiten weiterentwickeln? Dieser Konversationskurs bietet die Möglichkeit in lockerer Atmosphäre das freie Sprechen zu verbessern. Inhaltlich werden tagesaktuelle Themen, aber auch Wunschthemen der Teilnehmenden diskutiert. Neben aktiven Diskussionen finden auch Übungen zur Erweiterung des Wortschatzes und zur Verbesserung der Grammatik statt, sowie Rollenspiele und Gruppenarbeiten, um die Kommunikation in Alltagssituationen zu trainieren. Dieser Kurs wird gefördert durch die Stadt Bad Kissingen.

Das Drechseln erlaubt es, in relativ kurzer Zeit Holzgegenstände herzustellen. Ziel des Kurses ist es, die Grundregeln des gefahrlosen Umgangs mit der Drechselbank zu kennen und beim "Selbstversuch" zu beachten. Themen u.a.: Werkzeuge und Maschine kennen lernen - Aufspannmöglichkeiten und Gefahrsituationen - Drehen zwischen den Spitzen - Einüben der verschiedenen Profilformen. Der Kurs gliedert sich in Längsholz- und Querholzarbeiten.

Die eigene Arbeitskraft ist das größte Vermögen der meisten Menschen. Rechnet man sein Bruttoeinkommen bis zum Rentenbeginn hoch, dann kann man schon über die Millionengrenze kommen. Dem entgegen steigt aber die Zahl derer rasant an, die ihren Beruf aufgrund von Krankheit nicht solange ausüben können. Zudem gibt es für die ab 1961 Geborenen im Falle von Berufsunfähigkeit so gut wie keine finanzielle staatliche Absicherung mehr. Umso wichtiger, aber gar nicht so einfach, ist es privat vorzusorgen. Alleine schon aufgrund der erforderlichen Gesundheitsangaben und der Kalkulation nach dem Einstiegsalter ist es sinnvoll, dies nicht allzu lange aufzuschieben. Dieser Kurs zeigt klar auf, was alles auf dem Weg bis zum Versicherungsschutz zu beachten ist. Es wird erklärt, warum man bei der Auswahl zahlreiche Versicherer mit einbeziehen sollte, wer dazu überhaupt in der Lage ist und was von den verschiedenen Testergebnissen zu halten ist. Zudem wird auch geklärt, ob es Alternativen und/oder Ergänzungen zur Berufsunfähigkeitsabsicherung gibt.

Zumba® Fitness ist aus der Welt des Tanzens nicht mehr wegzudenken. Das Fitnessprogramm zu Salsa-, Bachata-, Cumbia- und Pop-Musik zaubert allen ein Lächeln ins Gesicht, denn es macht Spaß und verbrennt ganz nebenbei Kalorien. Die perfekte Mischung aus Ausdauer- und Intervalltraining, Tanz, Koordination & Beweglichkeit.

Gitarre spielen zur Begleitung von Liedern ist keine Hexerei und auch für erwachsene Einsteiger ist es nie zu spät! Für Interessierte aller Altersstufen. Es werden die wichtigsten Grundakkorde, einfache Schlag- und Zupftechniken, sowie die Grundlagen der Barré-Technik anhand bekannter Lieder und Songs aus den verschiedensten Musikstilen vermittelt. Notenkenntnisse sind nicht nötig, aber natürlich auch nicht von Nachteil! Sie erhalten fundierte Informationen rund um die Gitarre und bekommen Spiel- und Literaturtipps vom Profi! Alle Kursteilnehmer benötigen eine akustische Gitarre (Stahl- oder Nylonsaiteninstrument). Gerne dürfen vorhandene Liederbücher/Notenmaterial mitgebracht werden. Tägliche Übungszeit (mind. 15 Minuten) sollte eingeplant werden!

Der Letzte Hilfe Kurs vermittelt das „kleine 1x1 der Sterbebegleitung“ und zeigt, wie schwerkranke und sterbende Menschen am Lebensende umsorgt werden können. Er richtet sich an alle, die sich über Sterben, Tod und Palliativversorgung informieren und mehr Sicherheit im Umgang mit diesen Themen gewinnen möchten. In vier Modulen (a 45 min) geht es um das Sterben als Teil des Lebens, Vorsorge und Entscheidungen, die Linderung von Leiden sowie das Abschiednehmen.

10-Finger-Tastschreiben. Kennt ihr das Problem: Ihr wollt etwas schreiben und müsst die Buchstaben suchen? Das nervt vielleicht! Damit ist jetzt Schluss! In nur fünf Terminen lernt ihr das "blinde" Schreiben auf der Tastatur! Wir vermitteln euch die wichtigsten Grundlagen und schon könnt ihr lostrainieren. Mit etwas Übung erreicht ihr eine hohe Schreibgeschwindigkeit und macht weniger Fehler. Ihr gewinnt somit viel Zeit in Schule und Freizeit. Praktische Beispiele aus dem Bereich der Textgestaltung runden den Kurs ab.

Stromausfall, Hochwasser oder andere Krisen: Wie gut bist du vorbereitet? Bei diesem Seminar wird gezeigt, wie man in Ausnahmesituationen ruhig bleibt und die ersten 72 Stunden eigenständig meistert. Von Notfallkoffer bis Krisenvorsorge – hier gibt’s praktische Tipps für den Ernstfall.  „Die aktuelle Zeit ist sicherheitspolitisch spannend – und genau deshalb braucht es Orte, an denen informiert, kritisch und offen diskutiert werden kann. In meinen Vorträgen und Kursen an Volkshochschulen in Nordbayern vermittle ich Wissen zu Welt-, Europa- und Deutschlandpolitik sowie zu Sicherheitspolitik, Zivil- und Katastrophenschutz praxisnah und verständlich. Besonders schätze ich den Austausch mit den Teilnehmenden und das große Interesse an gesellschaftlich relevanten Themen. Die Volkshochschule bietet dafür einen offenen und wertschätzenden Rahmen, in dem unterschiedliche Perspektiven zusammenkommen und gesellschaftlicher Dialog gelebt wird.“ — Klaus Roth, Regierungsoberamtsrat einer Bundesbehörde. Maximale Teilnehmerzahl: 16

Der Weg zum eigenen Bild. Ohne Vorkenntnisse können hier grundlegende Techniken, wie zum Beispiel das Experimentieren mit Farben, erworben werden. Mit Unterstützung der Kursleitung wird anschließend das eigene individuelle Thema umgesetzt.

In diesem Kurs besprechen wir Akuterkrankungen und Notfälle, in denen schnelles Handeln erforderlich wird. Was kann ich zu Hause versorgen? Wann benötige ich einen (Not-)Arzt? Was passiert mit meinem Kind im Krankenhaus? Außerdem werden Beatmung und Reanimation an der Babypuppe besprochen und geübt. Ein kurzweiliger Crashkurs, nicht nur für Eltern! Omas, Opas, Onkels und Tanten sowie jeder, der im Notfall wissen möchte, was zu tun ist, alle sind herzlich willkommen! Kursleitung: Katharina Neisser, Kinderkrankenschwester mit Intensivzeit Teilnehmende erhalten im Anschluss ein "Handbuch für Helden" mit allem, was besprochen wurde.

Dieser Workshop ist ideal für alle, die einen ruhigen und meditativen Yoga-Stil suchen, um ihren Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Im Yin Yoga werden die einzelnen Asanas über einen längeren Zeitraum (zwischen 2- 5 Minuten) gehalten, wodurch das tieferliegende Bindegewebe angesprochen und der Energiefluss im Körper harmonisiert wird. Der Fokus liegt auf den passiven Dehnungen, kombiniert mit bewusster Atmung und achtsamen Bewegungen. Yin Yoga eignet sich perfekt für Alle, um Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und den Körper in Balance zu bringen. Vollkommenes Loslassen – vollkommene Passivität. Eintauchen in die Vorzüge der Langsamkeit und der Stille. Die Kursleiterin ist u.a. ausgebildete Yogatrainerin, Tanz- und Bewegungspädagogin.

Wer seinen Lebensunterhalt im Alter sichern möchte, kommt ums Sparen nicht herum. Aber wie? Bei niedrigen Zinsen führt die Inflation zu Kapitalverlust. Aktienmärkte sind sprunghaft und unsicher. Welche Konzepte gibt es also? Wie sieht Vermögensoptimierung aus? Wer berät und begleitet unabhängig? Dieser Kurs ist keine Werbeveranstaltung, sondern bereitet Sie unabhängig und im Sinne des Verbraucherschutzes darauf vor, die richtigen Entscheidungen selbst treffen zu können.

Die Techniken aus dem Grundkurs werden vertieft, um anspruchsvollere Werkstücke anzufertigen, wie z.B. größere Obstschalen. Gelehrt wird zudem auch die besondere Technik zur Anfertigung von Flügelschalen. Quereinstieg nur mit Vorkenntnissen und nach Rücksprache möglich.

Mit der englischen Abkürzung "Low-Carb" (zu Deutsch: kohlenhydratarm) ist eine Ernährung gemeint, bei der die Aufnahme von Kohlenhydraten reduziert wird. Bei Kohlenhydraten handelt es sich um Zucker, also um einen mächtigen Energielieferanten. Beim Menschen landet diese Energie leider allzu oft in Form von Fettzellen auf den Hüften. Deshalb völlig auf Kohlenhydrate verzichten, sollte man allerdings nicht. Mit der Low-Carb-Ernährung finden Sie die gesunde Mitte. Der Kurs gibt einen Einblick in diese Art von Ernährung. Wir kochen verschiedene Hauptgerichte und backen zwei Alternativen zu herkömmlichem Brot, die für die ganze Familie geeignet sind.

Mit ungefähr zehn Minuten am Tag kann durch das Qigong-Training der allgemeine Gesundheitszustand verbessert werden. Die gelehrten sanften und fließenden Bewegungen stärken die Balance, Atmung und Konzentrationsfähigkeit. Eine tägliche Anwendung unterstützt Stressabbau, Schmerzlinderung, den Organ-, Blut-, und Verdauungskreislauf. Die notwendige Konzentrationsfähigkeit wird stets gefordert und gefördert, was sich positiv auf Parkinson- und Alzheimerleiden auswirken kann. Inhalt: Segment 56 bis 64 Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich.

Im Kurs sprechen wir über die Normalität des Sterbens als Teil des Lebens. Auch werden Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht kurz erläutert. Erfahrene Hospizmitarbeiterinnen vom Hospizverein Bad Kissingen e.V. thematisieren mögliche Leiden als Teil des Sterbeprozesses und wie wir sie lindern können. Zudem gehen sie darauf ein, wie man mit den schwereren, aber auch den leichteren Stunden umgeht. Wir überlegen abschließend gemeinsam wie man Abschied nehmen kann und besprechen unsere Möglichkeiten und Grenzen. Wie auch bei der Ersten Hilfe soll die "Letzte Hilfe"- Wissen zur humanen Hilfe und Mitmenschlichkeit in schwierigen Situationen vermitteln. Keine Kursgebühr, aber Spenden für den Hospizverein Bad Kissingen e.V. sind willkommen. Dies ist eine Veranstaltung des Hospizverein Bad Kissingens e.V. in Kooperation mit den Städtischen Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg.

Faszien sind Teil des Bindegewebes. Da sie Muskeln, Nerven, Knochen und Organe umspannen, sind sie allgegenwärtig und beeinflussen viele Körperfunktionen. Du hast das Gefühl, „einzurosten“ oder dass dein Körper an manchen Stellen „verklebt“ oder blockiert? Du möchtest deine Beweglichkeit verbessern und deine Muskeln stärken? Dann komm zum FaszienFit und sei bereit für ein neues, geschmeidiges Körpergefühl! Bei akuten Rückenproblemen, nach frischen Operationen und bei Unsicherheiten: bitte vorab ärztlich abklären.

Sushi ist ein japanisches Gericht aus erkaltetem, mit Essig gewürztem Reis, der mit rohem, gekochtem oder mariniertem Fisch und Gemüse kombiniert wird. Sushi isst man in Japan als Snack, als Vorspeise oder als Hauptgericht und es wird in den unterschiedlichsten Varianten serviert. In diesem Kurs wird gezeigt, wie man geschmackvollen Sushi-Reis zubereitet. Danach rollen wir mit einer Bambusmatte verschiedene Sushi. Wir kochen und genießen anschließend zusammen an diesem Abend Nigiri mit Lachs, vegetarische Maki, Fisch-Maki und Temaki mit Geflügel. Bitte seien Sie 5 Minuten vor Kursbeginn anwesend. Materialkosten für Lebensmittel werden direkt im Kurs per Umlage bezahlt.

Die Veranstaltung richtet sich an Personen, die neben einem hauptberuflichen Arbeits- oder Angestelltenverhältnis, Studium oder Haushalt einer selbständigen Tätigkeit nachgehen wollen. Der Workshop befasst sich mit den Besonderheiten dieser Form der Selbständigkeit. Es werden auch Fragen zur Freiberuflichkeit geklärt sowie Fragen, die in Bezug auf ein bestehendes Arbeitsverhältnis, Krankenkassen und bei Behörden zu beachten sind. Ab 6 Teilnehmenden

In der christlichen Kunst des Mittelalters wurden viele Erscheinungen unserer Welt symbolisch gedeutet. Ein bestimmtes Tier, eine Blume, Früchte oder bestimmte Gegenstände waren nicht nur reale Wesen oder Dinge,sondern wurden in den Kunstwerken zu Trägern einer Botschaft, die für das Verständnis des Bildinhaltes von Bedeutung war. Was bedeuten Akelei, Schneeglöckchen und Erdbeerpflanzen? Warum erscheinen Bienenkörbe auf Grünewalds“Stuppacher Madonna“? Vortrag: Warum spielt das Jesuskind mit einer Nelke? Die Bedeutung von Pflanzen in der Malerei des Mittelalters Vortrag: Was macht der Dachs auf Albrecht Dürers“Sündenfall“? Die Bedeutung von Tieren in der Malerei des Mittelalters. In profanen Bildern der Barockzeit erscheinen manchmal scheinbar harmlose Bildthemen, wie Marktszenen oder häusliche Darstellungen, die durch die Bedeutung bestimmter dargestellter Tiere verblüffende, oft zweideutige Inhalte enthüllen. Vortag: Warum isst die Dame Austern? Die Bedeutung von Tieren und Gegenständen in profanen Bildern der Barockzeit Literatur: Der Physiologus. Tiere und ihre Symbolik Hildegard Kretschmer, Lexikon der Symbole und Attribute in der Kunst, 2018 Clemens Zerling, Lexikon der Pflanzensymbole, 2013 Helmut Birkhan, Pflanzen im Mittelalter. Eine Kulturgeschichte, 2012 Celia Fisher, Blumen der Renaissance. Symbole und Bedeutung, o.J.

Die meisten Familien sorgen leider zu viel oder zu wenig vor. Gerade für Familien ist es umso wichtiger die wichtigsten Risiken zu kennen, diese adäquat abzusichern und sich von unnötigen Versicherungen zu trennen. Zudem sollte aber auch während der Zeit der Kindererziehung nicht das Ziel der eigenen Absicherung für das Rentenalter in den Hintergrund geraten. Diese Themen, wie auch sinnvolle Förderungen, werden im Kurs verständlich erläutert. Außerdem wird die Frage beantwortet, wer die Familie unabhängig beraten kann und wer bei Änderungen im privaten und beruflichen Bereich kompetenter und verantwortungsvoller Ansprechpartner ist.

Die thailändische Küche ist berühmt für ihre gewürzreichen Aromen und ihre Vielfältigkeit. Zitronengras, Limette, Ingwer, Knoblauch und Chilischoten kombiniert man auf alle möglichen Arten. Z. B. mit Garnelen und Fisch, Huhn, Rindfleisch, Gemüse. In Thailand werden sehr viele Pasten benutzt, z. B. Curry, süße Pasten usw. An diesem Abend bereiten wir ein schnelles Gericht zu, das Ihren Gaumen verwöhnt. Wir kochen zusammen: Gemüse-Obst-Curry (Thai Art), Obstsalat mit Kokos Minze, Garnelenbällchen mit Pflaumen-Sauce und Huhn mit Hoisin-Sauce. Bitte seien Sie 5 Minuten vor Kursbeginn anwesend.

Die Wirtschaftswunderzeit barg zahlreiche Chancen, aber auch Herausforderungen. Auch in Bad Kissingen waren die 1950er und 1960er Jahre von vielen großen Veränderungen geprägt. Die amerikanische Besatzung, der Bau des Terrassenschwimmbads, das erste Rakoczyfest 1950, der Besuch von nationalen und internationalen Berühmtheiten, all diese Meilensteine wirken bis heute in der Bad Kissinger Stadtgeschichte nach – und vielleicht erinnert sich sogar der ein oder andere Besucher daran? Auf eine Zeitreise in die Wirtschaftswunderzeit kann man sich in einem etwa einstündigen Vortrag der Bad Kissinger Historikerin Victoria May begeben, Autorin des Buches „Bad Kissingen: Eine historische Bilderreise in die 50er- und 60er-Jahre“, das im Oktober 2026 im Sutton-Verlag erscheint.

In diesen Kurs backen wir eine größere Menge Plätzchen, sodass jeder über 1,5 kg mit nach Hause nehmen kann. Zu Kursbeginn werden kurz die Besonderheiten der Teige besprochen. Dann werden in Gruppen die verschiedenen Teige herstellt, portioniert, gekühlt, oder manche sofort gebacken. Zwischendurch wird gezeigt, wie man effektiv Teig ausrollt, gleichmäßig Plätzchen portioniert, mit dem Spritzbeutel arbeitet und bei Umluft mit bis zu drei Blechen im Ofen backt. Dann werden die Plätzchen, manche teils noch warm, andere abgekühlt, verziert, beträufelt, bepudert usw. Zum Schluss helfen dann alle zusammen, danach gibt es noch einen kleinen Imbiss in Form einer Suppe. Am Ende darf sich jeder die gleiche Menge Plätzchen einpacken. Bitte große Schüssel mitbringen. Backkenntnisse sind erforderlich. Bitte beachten: Die Materialkosten für Lebensmittel werden direkt im Kurs vom Kursleiter eingezogen. Eine evtl. Abmeldung vom Kurs muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn eingehen, ansonsten müssen die Materialkosten verrechnet werden!

In diesen Kurs backen wir eine größere Menge Plätzchen, sodass jeder über 1,5 kg mit nach Hause nehmen kann. Zu Kursbeginn werden kurz die Besonderheiten der Teige besprochen. Dann werden in Gruppen die verschiedenen Teige herstellt, portioniert, gekühlt, oder manche sofort gebacken. Zwischendurch wird gezeigt, wie man effektiv Teig ausrollt, gleichmäßig Plätzchen portioniert, mit dem Spritzbeutel arbeitet und bei Umluft mit bis zu drei Blechen im Ofen backt. Dann werden die Plätzchen, manche teils noch warm, andere abgekühlt, verziert, beträufelt, bepudert usw. Zum Schluss helfen dann alle zusammen, danach gibt es noch einen kleinen Imbiss in Form einer Suppe. Am Ende darf sich jeder die gleiche Menge Plätzchen einpacken. Bitte große Schüssel mitbringen. Backkenntnisse sind erforderlich. Bitte beachten: Die Materialkosten für Lebensmittel werden direkt im Kurs vom Kursleiter eingezogen. Eine evtl. Abmeldung vom Kurs muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn eingehen, ansonsten müssen die Materialkosten verrechnet werden!

Digitalisierung und Automatisierung bestimmen mehr und mehr die Arbeitswelt. Wie gut kann ich meine Kompetenzen einschätzen? Was sollte ich über Digitalisierung am Arbeitsplatz wissen? Wie finde ich es heraus? Wo finde ich Unterstützung bei Fortbildung über (fehlende) digitale Kompetenzen? Information und interaktive Testmöglichkeiten. Bitte Smartphone oder Tablett mitbringen. Bzgl. der Veränderungen am Arbeitsmarkt möchten wir Sie bei Ihren Fragen unterstützen und Sie über Herausforderungen der Digitalisierung und Automatisierung am Arbeitsplatz informieren und sensibilisieren. Die Berufsberatung im Erwerbsleben (BBiE) der Agentur für Arbeit, bietet Ihnen bei der beruflichen Orientierung, Beratung, Impulse und Informationen an. Dies gilt für Berufstätige, ob mit oder ohne Ausbildung oder Studium. Für ArbeitnehmerInnen, die Karriere machen möchten oder sich beruflich umorientieren müssen. Wir stehen Ihnen auch für eine individuelle Beratung zur Verfügung. Wenn Sie an der Veranstaltung nicht teilnehmen können, erreichen Sie uns: https://www.arbeitsagentur.de/vor-ort/schweinfurt/bbie Den Vortrag hält Frau Angela Hau, zuständige Beraterin der BBiE für den Landkreis Bad Kissingen

Mit frischen Zutaten und exotischen Gewürzen werden sehr leckere internationale Gerichte zubereitet. Sie werden in die internationale vegane Küche eingeführt, bei der keine Vorkenntnisse nötig sind. Mit Gewürzen, v. a. Pfeffer, Curry, lassen sich viele einfache Zutaten in tolle Gerichte verwandeln. Wir kochen zusammen und genießen: Augenbohnen Curry (Indische Art), Kichererbsen scharf gewürzt (Thailändische Art), Kartoffel Curry (Pakistani Art), Grüne Bohnen mit Tomaten (Orientalische Art) und als Beilage Reis. Bitte beachten: Die Materialkosten für Lebensmittel werden direkt im Kurs vom Kursleiter eingezogen. Eine evtl. Abmeldung vom Kurs muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn eingehen, ansonsten müssen die Materialkosten verrechnet werden! Bitte seien Sie 5 Minuten vor Kursbeginn anwesend.

Ein gemeinsames sportliches Erlebnis für Kleinkinder gemeinsam mit ihren Eltern. Spielerisch, anhand einer Bildergeschichte, werden erste Techniken aus dem Taekwon-Do erlernt. Ganz nebenbei werden durch das gemeinsame Üben die Konzentrationsfähigkeit, die motorische Koordination und das Selbstbewusstsein der Kinder, sowie der Familienzusammenhalt gestärkt. Kommt vorbei und erlebt Familiensport!