Skip to main content

Schubert, Annette

Loading...
Bewegung mit Pep am Morgen
Mi. 21.02.2024 08:15
Ebenhausen

Manchmal wild, manchmal locker und entspannt. So beginnen wir unser Ganzkörpertraining, das Elemente aus Bodystyling, Yoga, Emotional Moves und Rückengymnastik beinhaltet. Nach den muskelaufbauenden Übungen für den ganzen Körper fahren wir unseren Körper mit Stretching in die abschließende, ruhige Phase. Der ganze Körper ist an den Bewegungen beteiligt und wird abwechslungsreich trainiert. Die Bewegungsabläufe ermöglichen den Teilnehmern, den Alltag loszulassen und den Körper mit Freude zu trainieren. So kann auch der Seele wieder mehr Raum gegeben werden, was in unserem viel zu bewegungsarmen Alltag oft nicht mehr möglich ist. Die Stunde beenden wir mit einer 15 min Tiefenentspannungsübung.

Kursnummer 24132084KL
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Annette Schubert
Loading...
zurück zur Übersicht
28.03.24 15:58:41