Skip to main content

Kursübersicht

Gesundheit

Loading...
Kundalini Yoga auf Russisch/Englisch
Mi. 31.08.2022 17:30

Kundalini Yoga fürs Leben wird auch als "Yoga des Bewusstseins" bezeichnet und trägt zum Abbau von Stress und Depressionen bei. Gleichzeitig sorgt es dafür, die Organe und Systeme des Körpers gesund zu erhalten. Nur ein gesunder Körper, entwickelt genug Energie, um sich geistig und seelisch wohl zu fühlen. Dieser Kurs ist für ukrainische Flüchtlinge kostenlos und wird von einer russisch und englisch sprechenden Kursleiterin durchgeführt.

Kursnummer 22231090HA
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
für Ukrainer kostenlos (alle anderen freiwillige Kursgebühr nach Absprache)
Dozent*in: Nezhdana Bystrova
Aquatraining
Do. 01.09.2022 20:00
Bad Kissingen

Aquafitnesstraining ist ein gutes Ganzkörpertraining. Durch die besonderen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Wiederstand) werden Arme, Beine, Po und Rumpf besonders effektiv trainiert. Die Gelenke werden entlastet, die Beweglichkeit sowie die Koordination und das Wohlbefinden gefördert. Wir trainieren mit verschiedenen Geräten im Flachwasser ohne Schwimmgürtel.

Kursnummer 22232261KG
Kursdetails ansehen
Gebühr: 85,00
Dozent*in: Babsi Wehner
ausgebucht
Aquatraining I
Mi. 07.09.2022 17:00
Bad Bocklet

Aquafitnesstraining ist ein gutes Ganzkörpertraining. Durch die besonderen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Wiederstand) werden Arme, Beine, Po und Rumpf besonders effektiv trainiert. Die Gelenke werden entlastet, die Beweglichkeit sowie die Koordination und das Wohlbefinden gefördert. Wir trainieren mit verschiedenen Geräten im Flachwasser ohne Schwimmgürtel.

Kursnummer 22232320KB
Kursdetails ansehen
Gebühr: 85,00
Dozent*in: Babsi Wehner
Aquatraining II
Mi. 07.09.2022 18:00
Bad Bocklet

Kursnummer 22232330KB
Kursdetails ansehen
Gebühr: 85,00
Dozent*in: Babsi Wehner
ausgebucht
Discofox für Paare ohne Vorkenntnissen
Fr. 16.09.2022 19:00
Bad Kissingen

Disco-Fox geht immer und überall, ob auf Geburtstagen, Hochzeiten oder in Festzelten. Lernen Sie die Grundschritte sowie erste Dreh- und Wickelfiguren. Dazu gibt es Tipps & Tricks zum Führen und Geführt-werden. Für Einsteigerpaare ohne Vorkenntnisse und für alle, die gern mehr tanzen möchten als nur Grundschritt.

Kursnummer 22233040KG
Kursdetails ansehen
Gebühr: 75,00
Dozent*in: Tanzschule Drosd-Tessari
Moderner Orientalischer Tanz für kleine Tanzmäuse
Mo. 19.09.2022 15:00
Bad Kissingen

Tanzen macht Spaß! Zu fröhlicher Musik von Aladdin bis Vaiana lernen die Kinder spielerisch Grundelemente des orientalischen Tanzes kennen. Es erwartet sie eine abwechslungsreiche Mischung aus 1001 Nacht und moderner Kinderdisco. Spaß und Bewegung stehen im Vordergrund und auch das Tanzen mit bunten Tüchern oder kleinen Rasseln sowie ein zauberhaftes Märchen am Ende werden die Zeit wie im Fluge vergehen lassen! - Teilnahme ohne Eltern

Kursnummer 22290007KG
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Dozent*in: Christina Scheit
Moderner Orientalischer Tanz für große Tanzmäuse
Mo. 19.09.2022 16:00
Bad Kissingen

Tanzen macht Spaß!!! Zu toller Musik von Aladdin bis Despacito lernen die Kids gut gelaunt Grundelemente des orientalischen Tanzes kennen. Es erwartet sie eine abwechslungsreiche Mischung aus 1001 Nacht und moderner Kinderdisco. Spaß und Bewegung stehen im Vordergrund, wenn wir einfache Choreografien tanzen, bei denen jeder mitmachen kann. Auch das Tanzen mit einem richtigen Schleier, bunten Tüchern oder anderen Tanzaccessoires, sowie ein zauberhaftes Märchen am Ende werden die Zeit wie im Fluge vergehen lassen!

Kursnummer 22290011KG
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Dozent*in: Christina Scheit
Moderner Orientalischer Tanz für große Tanz-Jeannies
Mo. 19.09.2022 17:00
Bad Kissingen

Tanzen macht Spaß!!! Zu toller Musik lernen die Kids orientalische Tänze über die Grundelemente hinaus. Es erwartet sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Schleiertanz und Bewegungen mit bunten Schleierfächern. Außerdem können die Kinder Ihr Talent beim Lichtertanz und in einer kleinen Gruppen-Choreographie unter Beweis stellen. Spaß und Bewegung stehen dabei immer im Vordergrund.

Kursnummer 22290012KG
Kursdetails ansehen
Gebühr: 50,00
Dozent*in: Christina Scheit
Achtsamkeitstraining - Wochenendseminar
Sa. 24.09.2022 10:00
Hammelburg

Unser Geist wird ständig von Gedanken und Gefühlen bewegt. Manchmal läuft uns die Zeit davon und wir erleben Stress. Die Anforderungen des Alltags sind manchmal überwältigend. An diesem Wochenende werden Sie verschiedene Methoden der Meditation und Achtsamkeit kennenlernen und üben, sich von all diesen Anforderungen nicht aus der Bahn werfen zu lassen und immer wieder zu Ihrer Mitte zurück zu kommen. Durch das Üben von Meditation und Achtsamkeit entwickeln Sie Gelassenheit und Geduld, mehr Freude und Freundlichkeit für sich selbst und anderen, besseren Umgang mit Gedanken und Gefühlen und stressigen Situationen. Der Seminarleiter ist Heilpraktiker für Psychotherapie und lebte 12 Jahre als buddhistischer Mönch in Asien und Europa. ab 6 Teilnehmende

Kursnummer 22231225HA
Kursdetails ansehen
Gebühr: 90,00
Dozent*in: Matthias Dhammavaro Jordan
BBP (Bauch - Beine - Po)
Mo. 26.09.2022 16:30
Oberthulba

Kursnummer 22232145KO
Kursdetails ansehen
Gebühr: 37,00
Dozent*in: Rosi Schuster
Aqua-Jogging - Fit im Wasser
Mo. 26.09.2022 17:00
Hammelburg

Ohne die Gelenke zu belasten wird die Muskulatur trainiert, Gelenkbeschwerden werden verringert, Hektik und Stress werden wirkungsvoll abgebaut. Aqua-Jogging umfasst das Erlernen der Grundtechniken des Laufens im tiefen Wasser mit Auftriebsgürteln sowie Aerobic mit fetziger Musik im brusttiefen Wasser zum Erwärmen des gesamten Bewegungsapparates. Guter Gesundheitszustand ist Voraussetzung. Nicht teilnehmen dürfen Personen mit Herzleiden, hohem Blutdruck, Asthma, Anfallsleiden, insulinpflichtigem Diabetes u. Nichtschwimmer.

Kursnummer 22232250HA
Kursdetails ansehen
Gebühr: 80,00
(inkl. Schwimmbadeintritt)
Dozent*in: Monika Blum
Yoga I
Mo. 26.09.2022 17:15
Burkardroth

Mit Yoga innere Ruhe finden und bei sich selber ankommen. Durch dynamische Körperübungen (Asanas), die mit dem Atem geführt werden, kommen wir zu einer bewussten Atem- und Körperwahrnehmung. Dadurch kann die innere Ruhe und Kraft, die in uns wohnt, immer spürbarer werden und uns im Alltag unterstützen.

Kursnummer 22231050KD
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Dozent*in: Ruth Kühnlein
Yoga für Körper, Geist und Seele (1)
Mo. 26.09.2022 17:30
Eltingshausen

Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Yoga heißt Einheit und Harmonie. Es umfasst sanfte Körperübungen, Atemübungen und Tiefenentspannung. Yoga dient zur Förderung des Wohlbefindens und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Schlafende Fähigkeiten werden erweckt und der Körper wird flexibel. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert und die Energien können besser fließen.

Kursnummer 22231061KL
Kursdetails ansehen
Gebühr: 60,00
Dozent*in: Andrea Zehner
PNF-Stretching
Mo. 26.09.2022 17:30
Oberthulba

Kursnummer 22232175KO
Kursdetails ansehen
Gebühr: 37,00
Dozent*in: Rosi Schuster
Rückenfit: Healthy & Strong
Mo. 26.09.2022 18:15
Euerdorf

Du hast Rückenbeschwerden, bist verspannt oder leidest unter ständigen Kopfschmerzen? Dann mach jetzt Deinen Rücken fit. Es erwartet Dich ein Ganzkörpertraining, in dem wir den Schwerpunkt auf unsere Wirbelsäule und unsere Körpermitte legen. Wir werden diese mit gezielten Entspannungs-, Stabilitäts- und Kräftigungsübungen aufbauen und stärken und können so Rückenschmerzen vorbeugen und lindern.

Kursnummer 22232055HE
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Dozent*in: Nicole Ziegler
Cardiotraining für Senioren
Mo. 26.09.2022 18:30
Oberthulba

Kursnummer 22232210KO
Kursdetails ansehen
Gebühr: 37,00
Dozent*in: Rosi Schuster
Power Pilates und Ganzkörpertraining - für Fortgeschrittene
Mo. 26.09.2022 19:00
Bad Kissingen

Krafttraining und Dehnen, Stabilität und Balance, Cardio und Ausdauer

Kursnummer 22232040KG
Kursdetails ansehen
Gebühr: 70,00
Dozent*in: Monika Glaab-Blumenberg
Yoga II
Mo. 26.09.2022 19:00
Burkardroth

Kursnummer 22231055KD
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Dozent*in: Ruth Kühnlein
Faszien Yoga
Mo. 26.09.2022 19:30
Euerdorf

Kursnummer 22231115HE
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Dozent*in: Nicole Ziegler
Loading...

Unser Kursangebot nach Veranstaltungsorten sortiert

Hier finden Sie das Angebot der jeweiligen Außenstellen und Zentralen