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vhs Außenstelle Euerdorf

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Kurse in Euerdorf

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Faszien Yoga
Mo. 12.06.2023 19:30
Euerdorf

Faszien Yoga ist eine Kombination aus Faszientraining und Yoga. Dich erwartet ein Ganzkörpertraining, mit dem Du deine Flexibilität, Kraft und dein Gleichgewicht fördern kannst. Faszien umschließen Muskeln, Organe und Knochen. Ohne das fasziale Bindegewebe würden wir einfach in uns zusammenfallen. Im Idealfall ist dieses geschmeidig und gut durchfeuchtet. Faszien können aber auch verkleben – beispielsweise durch zu langes Sitzen, Fehlhaltungen, Stress, falsche Ernährung uvm. Das kann auf Dauer zu Schmerzen und Verspannungen führen. Mit belebenden, intensiven und sogleich beruhigenden und sanften Bewegungsabläufen können wir unser Bindegewebe regenerieren und geschmeidig halten.

Kursnummer 23131116HE
Kursdetails ansehen
Gebühr: 27,00
Dozent*in: Nicole Ziegler
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Wir sind in Euerdorf für Sie da

Hammelburger Str. 14, 97717 Euerdorf

Ingrid Loh und Silke Hack
Anmeldung und Beratung
  • Montag 8-12 Uhr
  • Dienstag 8-12 Uhr
  • Mittwoch 8-12 Uhr
  • Donnerstag 8-12 Uhr und 15-18 Uhr
  • Freitag 8-12 Uhr
06.06.23 03:50:53