In diesem Kurs backen wir eine größere Menge Plätzchen, sodass jeder über 1,5 kg mit nach Hause nehmen kann. Zu Kursbeginn werden kurz die Besonderheiten der Teige besprochen. Dann werden in Gruppen die verschiedenen Teige hergestellt, portioniert, gekühlt oder manche sofort gebacken. Zwischendurch wird gezeigt, wie man effektiv Teig ausrollt, gleichmäßig zu Plätzchen portioniert, mit dem Spritzbeutel arbeitet und bei Umluft mit bis zu drei Blechen im Ofen backt. Dann werden die Plätzchen, manche teils noch warm, andere abgekühlt verziert, beträufelt, bepudert usw. Zum Schluss helfen dann alle zusammen, danach gibt es noch einen kleinen Imbiss in Form einer Suppe, danach darf sich jeder die gleiche Menge Plätzchen einpacken.

In diesen Kurs backen wir eine größere Menge Plätzchen, sodass jeder über 1,5 kg mit nach Hause nehmen kann. Zu Kursbeginn werden kurz die Besonderheiten der Teige besprochen. Dann werden in Gruppen die verschiedenen Teige herstellt, portioniert, gekühlt, oder manche sofort gebacken. Zwischendurch wird gezeigt, wie man effektiv Teig ausrollt, gleichmäßig Plätzchen portioniert, mit dem Spritzbeutel arbeitet und bei Umluft mit bis zu drei Blechen im Ofen backt. Dann werden die Plätzchen, manche teils noch warm, andere abgekühlt, verziert, beträufelt, bepudert u.s.w. Zum Schluss helfen dann alle zusammen, danach gibt es noch einen kleinen Imbiss in Form einer Suppe. Am Ende darf sich jeder die gleiche Menge Plätzchen einpacken. Bitte große Schüssel mitbringen. Backkenntnisse sind erforderlich. Bitte beachten: Die Materialkosten für Lebensmittel werden direkt im Kurs vom Kursleiter eingezogen. Eine evtl. Abmeldung vom Kurs muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn eingehen, ansonsten müssen die Materialkosten verrechnet werden!

In diesen Kurs backen wir eine größere Menge Plätzchen, sodass jeder über 1,5 kg mit nach Hause nehmen kann. Zu Kursbeginn werden kurz die Besonderheiten der Teige besprochen. Dann werden in Gruppen die verschiedenen Teige herstellt, portioniert, gekühlt, oder manche sofort gebacken. Zwischendurch wird gezeigt, wie man effektiv Teig ausrollt, gleichmäßig Plätzchen portioniert, mit dem Spritzbeutel arbeitet und bei Umluft mit bis zu drei Blechen im Ofen backt. Dann werden die Plätzchen, manche teils noch warm, andere abgekühlt, verziert, beträufelt, bepudert usw. Zum Schluss helfen dann alle zusammen, danach gibt es noch einen kleinen Imbiss in Form einer Suppe. Am Ende darf sich jeder die gleiche Menge Plätzchen einpacken. Bitte große Schüssel mitbringen. Backkenntnisse sind erforderlich. Bitte beachten: Die Materialkosten für Lebensmittel werden direkt im Kurs vom Kursleiter eingezogen. Eine evtl. Abmeldung vom Kurs muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn eingehen, ansonsten müssen die Materialkosten verrechnet werden!

In diesen Kurs backen wir eine größere Menge Plätzchen, sodass jeder über 1,5 kg mit nach Hause nehmen kann. Zu Kursbeginn werden kurz die Besonderheiten der Teige besprochen. Dann werden in Gruppen die verschiedenen Teige herstellt, portioniert, gekühlt, oder manche sofort gebacken. Zwischendurch wird gezeigt, wie man effektiv Teig ausrollt, gleichmäßig Plätzchen portioniert, mit dem Spritzbeutel arbeitet und bei Umluft mit bis zu drei Blechen im Ofen backt. Dann werden die Plätzchen, manche teils noch warm, andere abgekühlt, verziert, beträufelt, bepudert usw. Zum Schluss helfen dann alle zusammen, danach gibt es noch einen kleinen Imbiss in Form einer Suppe. Am Ende darf sich jeder die gleiche Menge Plätzchen einpacken. Bitte große Schüssel mitbringen. Backkenntnisse sind erforderlich. Bitte beachten: Die Materialkosten für Lebensmittel werden direkt im Kurs vom Kursleiter eingezogen. Eine evtl. Abmeldung vom Kurs muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn eingehen, ansonsten müssen die Materialkosten verrechnet werden!

Digitalisierung und Automatisierung bestimmen mehr und mehr die Arbeitswelt. Wie gut kann ich meine Kompetenzen einschätzen? Was sollte ich über Digitalisierung am Arbeitsplatz wissen? Wie finde ich es heraus? Wo finde ich Unterstützung bei Fortbildung über (fehlende) digitale Kompetenzen? Information und interaktive Testmöglichkeiten. Bitte Smartphone oder Tablett mitbringen. Bzgl. der Veränderungen am Arbeitsmarkt möchten wir Sie bei Ihren Fragen unterstützen und Sie über Herausforderungen der Digitalisierung und Automatisierung am Arbeitsplatz informieren und sensibilisieren. Die Berufsberatung im Erwerbsleben (BBiE) der Agentur für Arbeit, bietet Ihnen bei der beruflichen Orientierung, Beratung, Impulse und Informationen an. Dies gilt für Berufstätige, ob mit oder ohne Ausbildung oder Studium. Für ArbeitnehmerInnen, die Karriere machen möchten oder sich beruflich umorientieren müssen. Wir stehen Ihnen auch für eine individuelle Beratung zur Verfügung. Wenn Sie an der Veranstaltung nicht teilnehmen können, erreichen Sie uns: https://www.arbeitsagentur.de/vor-ort/schweinfurt/bbie Den Vortrag hält Frau Angela Hau, zuständige Beraterin der BBiE für den Landkreis Bad Kissingen

Sie sind neugierig auf die Möglichkeiten Ihres Smartphones, aber fühlen Sie sich manchmal überfordert? In unserer Handy- und App-Sprechstunde für Senioren und Seniorinnen lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Smartphone ganz einfach bedienen können. Ob WhatsApp-Nachrichten schreiben, Fotos machen oder teilen, im Internet surfen oder künstliche Intelligenz im Alltag nutzen. Wir zeigen Ihnen die wichtigsten Grundlagen *Kleingruppen: Individuelle Betreuung und ausreichend Zeit für Ihre Fragen *Praxisorientiert: Sie üben direkt an Ihrem eigenen Smartphone Thorsten Jaunich ist anerkannter Trainer des Stützpunktes Verbraucherbildung Bayern. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV).

Egal ob Anfänger:in oder Profi, hier sind alle willkommen! Stricken, häkeln und andere kreative Techniken stehen bei uns im Mittelpunkt - und in gemeinsamer Runde macht alles noch mehr Spaß! In entspannter Atmosphäre tauschen wir Ideen aus, entdecken neue Techniken, setzen Projekte um und tun unserem Wohlbefinden etwas Gutes: Handarbeit baut Stress ab, fördert Feinmotorik und sorgt für kreativen Flow. Komm vorbei zu unserem offenen Strick- & Handarbeitstreff und werde Teil der kreativen Runde! Hinweis: eigenes Material oder Projekt bitte mitbringen Anmeldung nicht nötig Weitere Infos auf Instagram @maschenrunde

Biertasting - Edelbiere - die Oberklasse ihrer Art An diesem Abend befassen wir uns ausschließlich mit hopfenhaltigen Getränken, die nicht an jeder Ecke zu finden sind. Spezielle Malze, das Ausbauen in diversen Holzfässern und lange Lagerzeiten verleihen diesen Bieren einzigartige kräftige Aromen und Farbspiele. Das Seminar findet in der Brauerei der Bierwerkstatt statt (Seebachstr. 41). Bitte beachten: Die Materialkosten für Lebensmittel von ca. 38 € werden direkt im Kurs vom Kursleiter eingezogen. Eine evtl. Abmeldung vom Kurs muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn eingehen, ansonsten müssen die Materialkosten verrechnet werden!

Mal eine leckere und individuelle Torte zum Geburtstag verschenken? Dann bist Du hier genau richtig. Wir füllen den zuhause gebackenen Biskuitboden mit einer Basic-Tortencreme. Um die Torte mit Fondant verzieren zu können, lernen wir, eine Fondant-taugliche Buttercreme herzustellen. Beim Gestalten und Verzieren mit Fondant wird der Fantasie keine Grenzen gesetzt.  Jeder Teilnehmende darf seine individuell verzierte Torte mit nach Hause nehmen. Ab 6 Teilnehmenden Tortenform (19er) und Rezept für Biskuit können vorab zur Verfügung gestellt werden. Bitte bei Anmeldung angeben.

Der Würzburger Journalist und langjährige BR-Reporter Eberhard Schellenberger liest aus seinem Buch „Deckname Antenne“ und nimmt das Publikum mit auf eine multimediale Reise in die deutsch-deutsche Vergangenheit. Nach seiner ersten privaten DDR-Reise 1984 legte die Stasi die rund 400 Seiten starke Akte "Antenne" über ihn an und überwachte ihn bis zum Mauerfall. Schellenberger berichtet von Überwachung, Städtepartnerschaft, Mauerfall und Wiedervereinigung – ergänzt durch Bilder, Stasi-Akten, Originaltöne und Videos aus dem BR-Archiv. Ein Zeitzeugenbericht über Demokratie sowie Meinungs- und Reisefreiheit.

Mit frischen Zutaten und exotischen Gewürzen bereiten wir sehr leckere asiatische Gerichte zu. Sie werden von mir ganz einfach in die asiatische Küche eingeführt, bei der keine Vorkenntnisse nötig sind. Wir kochen zusammen und genießen Rotes Linsen-Möhren-Curry – nach pakistanischer Art Feuriges Hähnchen - nach thailändischer Art Hähnchen mit Bambusnudeln - nach chinesischer Art Hackfleisch mit Oliven – nach indischer Art Nachspeise Beilage: Reis

Mit frischen Zutaten und exotischen Gewürzen werden sehr leckere internationale Gerichte zubereitet. Sie werden in die internationale vegane Küche eingeführt, bei der keine Vorkenntnisse nötig sind. Mit Gewürzen, v. a. Pfeffer, Curry, lassen sich viele einfache Zutaten in tolle Gerichte verwandeln. Wir kochen zusammen und genießen: Augenbohnen Curry (Indische Art), Kichererbsen scharf gewürzt (Thailändische Art), Kartoffel Curry (Pakistani Art), Grüne Bohnen mit Tomaten (Orientalische Art) und als Beilage Reis. Bitte beachten: Die Materialkosten für Lebensmittel werden direkt im Kurs vom Kursleiter eingezogen. Eine evtl. Abmeldung vom Kurs muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn eingehen, ansonsten müssen die Materialkosten verrechnet werden! Bitte seien Sie 5 Minuten vor Kursbeginn anwesend.

Erleben Sie den Sternenhimmel abseits vom Hammelburger Lichtsmog in Feuerthal. Die zertifizierte Sternenparkführerin Monika Koch erläutert Ihnen den beeindruckenden Winter-Sternenhimmel im Sternenpark Rhön. Dazu bekommen Sie von Ramona Schum, der 6. Hammelburger Weinprinzessin (2022-2026), zwei verschiedene Glühweine gereicht. (Es gibt alternativ leckeren Kinderpunsch.) Das natürliche Sternenzelt des Winterhimmels weist schon am frühen Abend mehr helle Sterne auf, als man es zu anderen Jahreszeiten erleben kann. Darum stehen die eindrucksvollen Wintersternbilder des Wintersechsecks mit ihren uralten Geschichten und die Bedeutung des Sternhaufens der Plejaden im Mittelpunkt dieser Führung. Auch der Zusammenhang der Himmelsscheibe von Nebra mit dem Winterhimmel wird thematisiert. Der Abend startet mit einem kurzen Exkurs über die Bedeutung von Licht und Dunkelheit für die uralten Rhythmen allen Lebens auf unserem Planeten und den Einfluss von künstlichem Licht. Sie bekommen viel Inspiration, um mitzuhelfen Lichtverschmutzung zu verringern. Weiter geht es mit den jahreszeitlich typischen Sternbildern, griechischen Sagen, Planeten und römischen Göttern, den wichtigsten Sternen für Weltreisende und Seefahrer und vielem mehr, was man sich über Sonne, Mond und Sterne so erzählt.  Diese Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, da der gemütliche Innenraum der Heckenwirtschaft bei Bedarf für mehr als nur Beginn und Ende der Führung genutzt werden kann. Bei klarem oder nur leicht bedecktem Himmel ist ein Spaziergang im Dunkeln von maximal 1 Stunde (hin und zurück) vorgesehen, um einen Standort außerhalb des Lichtscheins der Straßenbeleuchtung mit guter Sicht auf den Nachthimmel zu erreichen. Sie werden herausfinden wer oder was da in der Ferne schimmert, leuchtet oder funkelt und mit ein wenig Glück sehen Sie vielleicht sogar ein paar Sternschnuppen oder die ISS beim Überflug. Bei ungünstigem Wetter gibt ein Alternativprogramm am Kamin und Sie können den spannenden astronomischen Sterngeschichten im Warmen lauschen, damit Sie in der nächsten sternenklaren Nacht mit viel neuem Wissen punkten können. Die Rhön ist seit 2014 als Sternenpark anerkannt. Damit wird bestätigt, dass es im Bereich des Sternenparks Rhön bei klarem Himmel noch eine fast natürliche Nachtlandschaft mit einem beeindruckenden Sternenhimmel zu sehen gibt. Bei dieser Führung bekommen Sie einen Überblick zum jahreszeitlichen Sternenhimmel. Sie entdecken die sichtbaren Planeten und die saisonalen Sternbilder und lernen etwas über die ökologische Auswirkung von nächtlicher künstlicher Beleuchtung im Außenbereich. Die Führung ist geeignet für Erwachsene und Familien mit Kindern, die genug Durchhaltevermögen mitbringen (ca. ab 6 Jahre). Kinder bis 15 Jahre dürfen nur in Begleitung eines verantwortlichen Erwachsenen teilnehmen. (Es gibt keine Ermäßigung für Kinder.) Weitere wichtige Hinweise zur Teilnahme:  - Handys sind nicht nur erlaubt, sondern sogar empfohlen: bitte im Voraus das kostenlose App "Stellarium Mobile" herunterladen, denn es wird erklärt, wie man sich damit am Himmel zurechtfindet (Keine Pflicht! Alternativen werden auch angesprochen).  - Den sinkenden Nachttemperaturen angemessene, warme Kleidung und festes, geschlossenes Schuhwerk werden eindringlich empfohlen. Ziehen Sie sich an, als ob es draußen 15°C kälter wäre als vorhergesagt! - Bitte keine Taschenlampen mitbringen. Rotlicht (z.B. von einem Fahrrad-Rücklicht) ist ok.  - Falls Sie über ein Fernglas verfügen, bringen Sie es mit. - Das Mitbringen von Hunden (oder anderen Haustieren) ist nicht erlaubt! Treffpunkt: Heckenwirtschaft Weinbau Schum, Feuerthaler Straße 28, 97762 Hammelburg-Feuerthal; Koordinaten: 50.14847, 9.93598

Erleben Sie den Sternenhimmel abseits vom Hammelburger Lichtsmog in Feuerthal. Die zertifizierte Sternenparkführerin Monika Koch erläutert Ihnen den beeindruckenden Winter-Sternenhimmel im Sternenpark Rhön. Dazu bekommen Sie von Ramona Schum, der 6. Hammelburger Weinprinzessin (2022-2026), zwei verschiedene Glühweine gereicht. (Es gibt alternativ leckeren Kinderpunsch.) Das natürliche Sternenzelt des Winterhimmels weist schon am frühen Abend mehr helle Sterne auf, als man es zu anderen Jahreszeiten erleben kann. Darum stehen die eindrucksvollen Wintersternbilder des Wintersechsecks mit ihren uralten Geschichten und die Bedeutung des Sternhaufens der Plejaden im Mittelpunkt dieser Führung. Auch der Zusammenhang der Himmelsscheibe von Nebra mit dem Winterhimmel wird thematisiert. Der Abend startet mit einem kurzen Exkurs über die Bedeutung von Licht und Dunkelheit für die uralten Rhythmen allen Lebens auf unserem Planeten und den Einfluss von künstlichem Licht. Sie bekommen viel Inspiration, um mitzuhelfen Lichtverschmutzung zu verringern. Weiter geht es mit den jahreszeitlich typischen Sternbildern, griechischen Sagen, Planeten und römischen Göttern, den wichtigsten Sternen für Weltreisende und Seefahrer und vielem mehr, was man sich über Sonne, Mond und Sterne so erzählt.  Diese Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, da der gemütliche Innenraum der Heckenwirtschaft bei Bedarf für mehr als nur Beginn und Ende der Führung genutzt werden kann. Bei klarem oder nur leicht bedecktem Himmel ist ein Spaziergang im Dunkeln von maximal 1 Stunde (hin und zurück) vorgesehen, um einen Standort außerhalb des Lichtscheins der Straßenbeleuchtung mit guter Sicht auf den Nachthimmel zu erreichen. Sie werden herausfinden wer oder was da in der Ferne schimmert, leuchtet oder funkelt und mit ein wenig Glück sehen Sie vielleicht sogar ein paar Sternschnuppen oder die ISS beim Überflug. Bei ungünstigem Wetter gibt ein Alternativprogramm am Kamin und Sie können den spannenden astronomischen Sterngeschichten im Warmen lauschen, damit Sie in der nächsten sternenklaren Nacht mit viel neuem Wissen punkten können. Die Rhön ist seit 2014 als Sternenpark anerkannt. Damit wird bestätigt, dass es im Bereich des Sternenparks Rhön bei klarem Himmel noch eine fast natürliche Nachtlandschaft mit einem beeindruckenden Sternenhimmel zu sehen gibt. Bei dieser Führung bekommen Sie einen Überblick zum jahreszeitlichen Sternenhimmel. Sie entdecken die sichtbaren Planeten und die saisonalen Sternbilder und lernen etwas über die ökologische Auswirkung von nächtlicher künstlicher Beleuchtung im Außenbereich. Die Führung ist geeignet für Erwachsene und Familien mit Kindern, die genug Durchhaltevermögen mitbringen (ca. ab 6 Jahre). Kinder bis 15 Jahre dürfen nur in Begleitung eines verantwortlichen Erwachsenen teilnehmen. (Es gibt keine Ermäßigung für Kinder.) Weitere wichtige Hinweise zur Teilnahme:  - Handys sind nicht nur erlaubt, sondern sogar empfohlen: bitte im Voraus das kostenlose App "Stellarium Mobile" herunterladen, denn es wird erklärt, wie man sich damit am Himmel zurechtfindet (Keine Pflicht! Alternativen werden auch angesprochen).  - Den sinkenden Nachttemperaturen angemessene, warme Kleidung und festes, geschlossenes Schuhwerk werden eindringlich empfohlen. Ziehen Sie sich an, als ob es draußen 15°C kälter wäre als vorhergesagt! - Bitte keine Taschenlampen mitbringen. Rotlicht (z.B. von einem Fahrrad-Rücklicht) ist ok.  - Falls Sie über ein Fernglas verfügen, bringen Sie es mit. - Das Mitbringen von Hunden (oder anderen Haustieren) ist nicht erlaubt! Treffpunkt: Heckenwirtschaft Weinbau Schum, Feuerthaler Straße 28, 97762 Hammelburg-Feuerthal; Koordinaten: 50.14847, 9.93598

Der Workshop richtet sich an Personen, die neben einem hauptberuflichen Arbeits- oder Angestelltenverhältnis, neben Studium oder Haushalt einer selbstständigen Tätigkeit nachgehen wollen. Er befasst sich mit den Besonderheiten dieser Form der Selbstständigkeit. Es werden auch Fragen geklärt, die in Bezug auf ein bestehendes Arbeitsverhältnis und bei Krankenkassen und Behörden zu beachten sind. Ab 6 Teilnehmenden

Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät. Die erfahrenen Übungsleitenden Silke Schäfer und Markus Daum bieten einen Anfängerschwimmkurs an. Unter ihrer Anleitung können Sie das sichere Brustschwimmen und die Atemtechnik erlernen. Ab 6 bis 10 Teilnehmenden

Das Rückentraining hat sich in den vergangenen Jahren stetig weiterentwickelt. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie wichtig große Bewegungsabläufe, die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur, eine verbesserte Körperwahrnehmung sowie Faszienübungen für einen gesunden Rücken sind. In diesem Kurs erwartet dich ein modernes, abwechslungsreiches Haltungs- und Rückentraining, das Kraft, Beweglichkeit und Stabilität fördert. Trainiert wird barfuß bzw. ohne Schuhe – für ein intensiveres Körpergefühl und eine bessere Wahrnehmung der Bewegungen.

Das Rückentraining hat sich in den vergangenen Jahren stetig weiterentwickelt. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie wichtig große Bewegungsabläufe, die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur, eine verbesserte Körperwahrnehmung sowie Faszienübungen für einen gesunden Rücken sind. In diesem Kurs erwartet dich ein modernes, abwechslungsreiches Haltungs- und Rückentraining, das Kraft, Beweglichkeit und Stabilität fördert. Trainiert wird barfuß bzw. ohne Schuhe – für ein intensiveres Körpergefühl und eine bessere Wahrnehmung der Bewegungen.

Pre-Ballett unterstützt nach wissenschaftlichen Erkenntnissen die tänzerische Früherziehung. Es fördert neben der körperlichen Entwicklung die Konzentrationsfähigkeit, das Reaktionsvermögen, die Entwicklung der Muskelkraft sowie Musikalität und Rhythmik, aber vor allem den Spaß an der Bewegung. Die Kursleiterin vom Verein 'Joy of Ballett' ist Diplom-Choreographin. Anfängerinnen und Anfänger sind jederzeit willkommen. Die Kursleiterin spricht auch ukrainisch. Schnuppern ist möglich, wenn es vorher mit der vhs abgesprochen wurde.

Ballett unterstützt nach wissenschaftlichen Erkenntnissen die tänzerische Früherziehung. Es fördert neben der körperlichen Entwicklung die Konzentrationsfähigkeit, das Reaktionsvermögen, die Entwicklung der Muskelkraft sowie Musikalität und Rhythmik, aber vor allem den Spaß an der Bewegung. Die Kursleiterin vom Verein 'Joy of Ballett' ist Diplom-Choreographin. Anfängerinnen und Anfänger sind jederzeit willkommen. Die Kursleiterin spricht auch ukrainisch. Schnuppern ist möglich, wenn es vorher mit der vhs abgesprochen wurde.

Ein gemeinsames sportliches Erlebnis für Kleinkinder gemeinsam mit ihren Eltern. Spielerisch, anhand einer Bildergeschichte, werden erste Techniken aus dem Taekwon-Do erlernt. Ganz nebenbei werden durch das gemeinsame Üben die Konzentrationsfähigkeit, die motorische Koordination und das Selbstbewusstsein der Kinder, sowie der Familienzusammenhalt gestärkt. Kommt vorbei und erlebt Familiensport!

Die persische Küche wurde stark von ihren Nachbarregionen beeinflusst und hat ihrerseits auch andere Küchen, etwa die indische und pakistanische, geprägt. Typisch sind Reisgerichte mit Fleisch, Gemüse, Nüssen und fruchtigen Zutaten wie Granatäpfeln oder Aprikosen. Gewürze wie Safran, Zimt, Kurkuma und saure Aromen sind typisch. Beliebte Speisen sind Eintöpfe wie Ghormeh Sabzi, Reiskuchen Tahchin und der Joghurt-Minz-Drink Doogh. Wir kochen zusammen ein komplettes Menü: Süßsaurer Rinderspieß (Kabab-e-Torsch), Hähnchenspieß (Dschudsch-e-Kabab), Klöße mit Kichererbsenmehl (Kufteh Nokhotschi), Gefülltes Hähnchen (Dolmeh Morph). Bitte beachten: Die Materialkosten für Lebensmittel von ca. 18,50 € werden direkt im Kurs vom Kursleiter eingezogen. Eine evtl. Abmeldung vom Kurs muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn eingehen, ansonsten müssen die Materialkosten verrechnet werden! Bitte seien Sie 5 Minuten vor Kursbeginn anwesend.

Die Grundlagen des Einsteigerkurses werden vertieft und durch weitere Akkorde und Begleitmöglichkeiten ergänzt. Vorausgesetzt werden Kenntnisse der Basisakkorde.

Möchten Sie Ihr Englisch auffrischen und dabei vor allem Redehemmungen abbauen? In diesem Kurs geht es in erster Linie ums Sprechen, gleichzeitig werden die wichtigsten grammatikalischen Themen der A2-Stufe* wiederholt. Ein attraktives Kursbuch mit interessanten Kurztexten, Audios und Übungen zu Alltagsthemen bildet die Grundlage für einen intensiven sprachlichen Austausch. Die Kursleiterin legt Wert auf abwechslungsreiche und unterhaltsame Stundenabläufe in lockerer Atmosphäre und gibt zusätzliche Anregungen fürs Üben und Festigen. Anlassbezogenes Zusatzmaterial sowie motivierende “classroom activities“ runden das Kursangebot ab. Es kann jederzeit in den Kurs mit eingestiegen werden. Eine Schnupperstunde ist möglich, wenn es mit dem vhs-Büro Hammelburg abgestimmt ist. Wir empfehlen einen Selbsttest zur Niveau-Einstufung vorab durchzuführen: www.cornelsen.de/empfehlungen/sprachtest/englisch

Die NATO - auch ohne die USA - bleibt für Europa absolut notwendig, um eine koordinierte Verteidigung und politische Abschreckung gegen externe Bedrohungen wie Russland aufrechtzuerhalten. Obwohl ein Wegfall der US-Sicherheitsgarantie eine massive Schwächung bedeuten würde, bietet die bestehende NATO-Struktur den Europäern das einzig etablierte Fundament für eine funktionierende militärische Kooperation. Welche Fähigkeiten müssen die Europäer sicherstellen, um Amerikas neues Verhalten auszugleichen - Wir reden darüber. 

Unser Gesundheitswesen wird an vielen Stellen digitaler. Medikamente lassen sich in der Apotheke bereits über ein elektronisches Rezept (e-Rezept) abholen. Alle gesetzlichen und einige private Krankenkassen stellen die elektronische Patientenakte bereit, mit der Patienten ihre Gesundheitsinformationen und Befunde per App organisieren können. Wir möchten Ihnen eine Einführung geben in all das, was bereits möglich ist und einen Ausblick auf das, was noch kommt.

In der Berufsbiographie stehen immer wieder Veränderungen an, die nicht selten an Qualifikationen oder Zertifikate gebunden sind. Aus der Erfahrung langjähriger Studien haben Fachkräfte und qualifizierte Experten bessere Integrations- und Entwicklungschancen am Arbeitsmarkt als Menschen ohne Qualifikation oder Berufsabschluss. Die Berufsberatung für Menschen im Erwerbsleben der Agentur für Arbeit Schweinfurt/Bad Kissingen möchte Sie über berufliche Orientierungs- und Entwicklungsmöglichkeiten informieren, vor allem zum Thema Qualifikationen und Förder- und Unterstützungsangebote beim Erwerb eines Berufsabschlusses. Im Vortrag sollen folgende Fragen geklärt werden: Welche beruflichen Abschlüsse und Zugangswege gibt es? Wie finde ich heraus, was gefragt wird? Wie ist die Arbeitsmarktsituation in der Region? Welche Formen der Qualifizierung gibt es? Wie kann Qualifizierung finanziell unterstützt werden? Wo kann ich mich informieren und worauf ist zu achten? Die Berufsberatung für Menschen im Erwerbsleben begleitet Sie gerne bei Ihren Fragen. Wenn Sie an der Veranstaltung aus zeitlichen Gründen nicht teilnehmen können, erreichen Sie uns unter: https://www.arbeitsagentur.de/vor-ort/schweinfurt/bbie

Mit ETFs liegt die Verwaltung Ihrer Investitionen in Ihren Händen. ETFs gibt es schon seit mehr als 20 Jahren und sie ermöglichen uns als Privatanleger einfach und günstig in ganze Märkte zu investieren. Dieser Kurs ist für Einsteiger gestaltet, die noch keine Börsenerfahrung haben. Nach einer Einführung in die Börsenthematik werden Aktienindizes und ETF-Eckdaten sowie die Eigenschaften der ETFs erklärt. Paulina Lolov ist zertifizierte ETF-Spezialistin (Deutsche Börse Group) sowie Referentin der „Verbraucherbildung Bayern“. Folgende Inhalte werden behandelt: Funktion der Wertpapierbörse, Bekannte Aktien-Indizes, Bezeichnung von ETFs, Eckdaten von ETFs, Vor- und Nachteile von ETFs. Angemeldete erhalten vor Kursbeginn einen Zugangslink. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV). Garantiert produkt- und anbieterunabhängig. Anmeldeschluss: Kurstag um 12 Uhr

Sushi Gerichte sind leicht zuzubereiten und vielfältig im Geschmack. Sushi ist ein japanisches Gericht aus erkaltetem, mit Essig gewürztem Reis, der mit rohem, gekochtem oder mariniertem Fisch und Gemüse gefüllt wird. Sushi isst man in Japan als Snack, als Vorspeise oder als Hauptgericht und wird in den unterschiedlichsten Varianten serviert. 1 Nigiri -Sushi mit Lachs 2 Vegetarische Maki- Sushi (Tempura-Sushi, das knusprige Rezept) 3 Fisch Maki- Sushi 4 Geflügelfleisch Temaki-Sushi Wir lernen, wie man geschmackvollen Sushi-Reis zubereitet. Danach rollen wir mit einer Bambusmatte verschiedene Sushi. Wir kochen zusammen und genießen anschließend diesen Abend. Bitte beachten: Die Materialkosten für Lebensmittel von ca. 19 € werden direkt im Kurs vom Kursleiter eingezogen. Eine evtl. Abmeldung vom Kurs muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn eingehen, ansonsten müssen die Materialkosten verrechnet werden! Bitte seien Sie 5 Minuten vor Kursbeginn anwesend.

Excel Grundkurs (für Einsteiger in Excel bzw. Umsteiger von Excel 2003 oder älter) Grundlagen und Begriffsdefinitionen; Erstellen einfacher Tabellen Formatieren von Tabellen; Wichtige Arbeitstechniken in Excel (Excelsyntax) Einfügen, Löschen von Zeilen und Spalten; Einfache Formeln, Grundrechenarten in Excel ummenfunktion; Kombinierte Formeln; Relativer und absoluter Bezug Einfache Sortierfunktionen; Einführung in die Erstellung von Diagrammen Praktische Übungen zur Vertiefung des Lernstoffes Erklärung der Unterschiede zu älteren Excelversionen Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse

Der Jahresbeginn lädt dazu ein, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie achtsame Atemwahrnehmung zu mehr innerer Balance, Klarheit und Resilienz führen kann – sanft, alltagstauglich und ganz ohne Vorkenntnisse. Die Atmung ist ein unmittelbarer Weg ins Hier und Jetzt. Sie verbindet Körper und Geist, wirkt direkt auf unser Nervensystem und hilft, sich in stressigen Momenten selbst zu regulieren. Gezielte Atemübungen können dabei unterstützen, Stress abzubauen, Schlafproblemen zu begegnen, den Blutdruck zu senken und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Der Workshop vermittelt auf verständliche Weise wertvolles Hintergrundwissen rund um Atem, Achtsamkeit und innere Selbstregulation – verbunden mit einfachen Übungen, die Sie direkt selbst erleben und in Ihren Alltag integrieren können. Offen für alle – unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Verfassung. Eine kleine Auszeit mit großer Wirkung – ein bewusster Start ins neue Jahr. Der Workshop findet überwiegend im Sitzen auf dem Boden und teils in liegender Position statt.  Qualifikation der Kursleitung: Master of Science (M.Sc.) Public Health, Ausbildungszertifikat Life Coach, Ausbildungszertifikat Breathwork Facilitator

Disco-Fox geht immer und überall, ob auf Geburtstagen, Hochzeiten oder in Festzelten. Beherrschen Sie bereits die Grundschritte und erste Drehungen wie "Brezel", "Körbchen", "He goes She goes"? Dann haben Sie in diesem Kurs die Möglichkeit, Ihr Figuren-Repertoire zu erweitern. Dazu gibt es hilfreiche Tipps & Tricks zum Führen und Geführt-werden. Für Paare mit Vorkenntnissen.

Wir reparieren und verschönern Kleidung, die zu schade ist zum Wegwerfen, z. B. mit einem Flicken oder wir wechseln ein Gummiband aus, wir tauschen einen Reißverschluss aus. Schneiderin Sabine Happ unterstützt Sie bei der Umsetzung Ihrer Ideen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Grundkenntnissen im Nähen.

Aus Pizzateig, selbst gemacht oder gekauft, lässt sich so einiges leckeres zaubern. Wir bereiten unseren Pizzateig selbst zu, gerne anstatt nur mit Wasser, auch mit Buttermilch, Milch oder Bier. Daraus zaubern wir z.B. Pizzabrot, Pizzamuffins, in der Pfanne gebratene Pizza, Pizzaschiffchen, Pizzastangen, Pizzakäsehörnchen und noch eine süße Variante des Pizzateigs. Danach kann geschlemmt werden. Bitte beachten: Die Materialkosten für Lebensmittel von ca. 9-11 € werden direkt im Kurs vom Kursleiter eingezogen. Eine evtl. Abmeldung vom Kurs muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn eingehen, ansonsten müssen die Materialkosten verrechnet werden!

Wir sind alle miteinander verwandt – Wie rekonstruiert man den "tree of life"? Was haben Aristoteles, Linné und Darwin mit Bioinformatik zu tun? Wie verwendet man molekulare Daten, um den Stammbaum aller Lebewesen zu rekonstruieren? Der Vortrag gibt eine Einführung in die Phylogenetik und ihren Bezug zur Bioinformatik. Der Referent Dr. Matthias Wolf ist Akademischer Direktor des Lehrstuhls für Bioinformatik an der Universität Würzburg.

Kennen Sie Kaiserschmarrn, Topfenstrudel oder Buchteln? Österreich ist wahrscheinlich das Land mit den besten Mehlspeisen. Kommen Sie mit auf eine Reise nach Österreich und lassen sich verführen von den süßen Versuchungen, die Österreich zu bieten hat. Als Gegenpart zu all den Süßspeisen kochen wir noch eine Schwammerlsuppe mit Kartoffeln und Rahm und genießen gemeinsam die leckeren Speisen. Bitte beachten: Die Materialkosten für Lebensmittel von ca. 11,00 € werden direkt im Kurs vom Kursleiter eingezogen. Eine evtl. Abmeldung vom Kurs muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn eingehen, ansonsten müssen die Materialkosten verrechnet werden!

Ihr Körper ist wie ein Hochleistungsmotor. Jede Zelle, jeder Muskel und das Gehirn brauchen Energie, um Leistung zu bringen. Was Sie sich täglich auf den Teller packen, entscheidet über Ihre Power. Wie Sie Essen nutzen können, damit es Ihnen als Treibstoff dient, das schauen wir uns gemeinsam an. Die Kursleitung ist staatlich geprüfte Diätassistentin.

Unser Gesundheitswesen wird an vielen Stellen digitaler. Medikamente lassen sich in der Apotheke bereits über ein elektronisches Rezept (e-Rezept) abholen. Alle gesetzlichen und einige private Krankenkassen stellen die elektronische Patientenakte bereit, mit der Patienten ihre Gesundheitsinformationen und Befunde per App organisieren können. Wir möchten Ihnen eine Einführung geben in all das, was bereits möglich ist und einen Ausblick auf das, was noch kommt.

Was ist Trance – und was kann sie bewirken? In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie die Möglichkeiten Ihres Unterbewusstseins gezielt nutzen können. Trancezustände, wie sie in der medizinischen Hypnose eingesetzt werden, ermöglichen einen Zugang zu inneren Ressourcen, die im Alltag oft ungenutzt bleiben. Sie lernen, wie Sie Ihr Unterbewusstsein bewusst für sich arbeiten lassen können – etwa zur Stressreduktion, zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden oder zur Stärkung der eigenen Zielorientierung. Die Referentin ist Oberärztin für Anästhesie und seit über zwanzig Jahren in der medizinischen Hypnose tätig. Sie absolvierte eine umfassende hypnotherapeutische Ausbildung, die ausschließlich approbierten Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen offensteht. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Sushi Gerichte sind leicht zuzubereiten und vielfältig im Geschmack. Sushi ist ein japanisches Gericht aus erkaltetem, mit Essig gewürztem Reis, der mit rohem, gekochtem oder mariniertem Fisch, Gemüse gefüllt wird. Sushi isst man in Japan als Snack, als Vorspeise oder als Hauptgericht und es wird in den unterschiedlichsten Varianten serviert. 1 Nigiri -Sushi mit Lachs 2 Vegetarische Maki- Sushi (Tempura-Sushi, das knusprige Rezept) 3 Fisch Maki- Sushi 4 Geflügelfleisch Temaki-Sushi Wir lernen, wie man geschmackvollen Sushi-Reis zubereitet. Danach rollen wir mit einer Bambusmatte verschiedene Sushi. Wir kochen zusammen und genießen anschließend diesen Abend. Bitte beachten: Die Materialkosten für Lebensmittel von ca. 18 € werden direkt im Kurs vom Kursleiter eingezogen. Eine evtl. Abmeldung vom Kurs muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn eingehen, ansonsten müssen die Materialkosten verrechnet werden! Bitte seien Sie 5 Minuten vor Kursbeginn anwesend.