Kursübersicht
Mom Vibes - eine Auszeit für Mütter
Mama ist mal kurz weg, Spaß haben und den Kopf ausschalten! Mal eine Stunde nur was für Dich tun; genau darum geht es in diesem Kurs! Zu cooler Musik trainierst Du Deine Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur, kräftigst den Beckenboden und lernst hier Deine eigene Mitte zu stärken - also genau das, was Du brauchst, um Deinen Alltag als Mama zu meistern.
Nach dem Auspowern erwarten Dich Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, die Dich ausgeglichen in den Abend starten lassen.
Durch diesen Kurs bekommst Du ein neues Körpergefühl! Probieren wir es gemeinsam aus!
Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet!
Die Kursleiterin ist Fitness- und Entspannungstrainerin!
Nach dem Auspowern erwarten Dich Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, die Dich ausgeglichen in den Abend starten lassen.
Durch diesen Kurs bekommst Du ein neues Körpergefühl! Probieren wir es gemeinsam aus!
Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet!
Die Kursleiterin ist Fitness- und Entspannungstrainerin!
Material
Bitte mitbringen: Turnmatte, kleines Handtuch, bequeme Sportkleidung, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
1 Dienstag • 30. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
6 Dienstag • 11. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
7 Dienstag • 18. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
8 Dienstag • 25. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
Mom Vibes - eine Auszeit für Mütter
Mama ist mal kurz weg, Spaß haben und den Kopf ausschalten! Mal eine Stunde nur was für Dich tun; genau darum geht es in diesem Kurs! Zu cooler Musik trainierst Du Deine Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur, kräftigst den Beckenboden und lernst hier Deine eigene Mitte zu stärken - also genau das, was Du brauchst, um Deinen Alltag als Mama zu meistern.
Nach dem Auspowern erwarten Dich Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, die Dich ausgeglichen in den Abend starten lassen.
Durch diesen Kurs bekommst Du ein neues Körpergefühl! Probieren wir es gemeinsam aus!
Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet!
Die Kursleiterin ist Fitness- und Entspannungstrainerin!
Nach dem Auspowern erwarten Dich Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, die Dich ausgeglichen in den Abend starten lassen.
Durch diesen Kurs bekommst Du ein neues Körpergefühl! Probieren wir es gemeinsam aus!
Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet!
Die Kursleiterin ist Fitness- und Entspannungstrainerin!
Material
Bitte mitbringen: Turnmatte, kleines Handtuch, bequeme Sportkleidung, Getränk
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Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 25232095HA
-
StartDi. 30.09.2025
17:45 UhrEndeDi. 09.12.2025
18:45 Uhr
Dozent*in:
Julia Glaser
Geschäftsstelle: Hammelburg
