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vhs Außenstelle Oberthulba

Unser Kursangebot und Ihre Ansprechpartnerinnen

Kurse in Oberthulba

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Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren
Sa. 13.01.2024 09:30
Oberthulba

Wie kann ich Gefahren erkennen und was kann ich tun? Wie kann ich Ängste abbauen? Wie wirke ich selbstbewusst und werde so erst gar nicht zum Opfer? In diesem Selbstverteidigungskurs wird gezeigt, wie man gefährliche Situationen erkennt und wie man sich verhalten sollte. Praktische Inhalte, wie einfache aber effektive Selbstverteidigungstechniken nach dem israelischen Krav Maga Prinzip werden nur gezeigt. Ziel ist es auch selbstsicherer zu werden, die eigene Schlagangst abzubauen und die Schlagkraft zu erhöhen. Außerdem wird über die Themen Notwehr und Sexualstraftaten, Gefahrenprävention, Körpersprache, Hilfsmittel zur Verteidigung gesprochen und es gibt Informationen zu Pfefferspray und K.O.- Tropfen. Jede Teilnehmerin hat während des Kurses die Möglichkeit (keine Pflicht) ein echtes Pfefferspray unter Anleitung einzusetzen. Kosten für das Pfefferspray (5€) sind im Kurs zu bezahlen

Kursnummer 23231190KO
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Gebühr: 33,00
Dozent*in: Marco Hoos
Töpfern - Freies Gestalten mit Ton
Mo. 22.01.2024 19:00
Oberthulba

Dekoratives und Nützliches aus Ton können Sie für Haus und Garten selbst anfertigen. Jede Art von Gestaltung ist möglich. Für den inneren Wohnbereich beispielsweise: Brunnen, Figuren oder Gefäße. Für den Gartenbereich: Tonkugeln, Vogeltränken, Stelen, Säulen, aber auch Oberthulbaer Tonkrüge, die zu Exponaten in bekannten Museen gehören. Für Einsteiger und erfahrene Hobbytöpfer. Das Material wird besorgt! Materialkosten werden nach dem persönlichen Verbrauch berechnet.

Kursnummer 24124040KO
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Edwin Hüfner
Töpfern - Freies Gestalten mit Ton III
Di. 23.01.2024 19:00
Oberthulba

Dekoratives und Nützliches aus Ton können Sie für Haus und Garten selbst anfertigen. Jede Art von Gestaltung ist möglich. Für den inneren Wohnbereich beispielsweise: Brunnen, Figuren oder Gefäße. Für den Gartenbereich: Tonkugeln, Vogeltränken, Stelen, Säulen, aber auch Oberthulbaer Tonkrüge, die zu Exponaten in bekannten Museen gehören. Für Einsteiger und erfahrene Hobbytöpfer. Das Material wird besorgt! Materialkosten werden nach dem persönlichen Verbrauch berechnet.

Kursnummer 24124046KO
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Edwin Hüfner
Töpfern - Freies Gestalten mit Ton
Mi. 24.01.2024 19:00
Oberthulba

Dekoratives und Nützliches aus Ton können Sie für Haus und Garten selbst anfertigen. Jede Art von Gestaltung ist möglich. Für den inneren Wohnbereich beispielsweise: Brunnen, Figuren oder Gefäße. Für den Gartenbereich: Tonkugeln, Vogeltränken, Stelen, Säulen, aber auch Oberthulbaer Tonkrüge, die zu Exponaten in bekannten Museen gehören. Für Einsteiger und erfahrene Hobbytöpfer. Das Material wird besorgt! Materialkosten werden nach dem persönlichen Verbrauch berechnet.

Kursnummer 24124045KO
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Edwin Hüfner
Die Zeit des Nationalsozialismus in Wittershausen Auswirkungen auf ein Dorf (1933 - 1945)
Fr. 01.03.2024 19:00
Oberthulba
Auswirkungen auf ein Dorf (1933 - 1945)

Das NS- System beschloss Gesetze und Anorderungen, die von der NSDAP gesteuert wurden und im ganzen Reich gültig waren – und damit auch in Wittershausen. Über 6 Jahre recherchierte Herr Hans Dünninger, wie die Vorgaben umgesetzt wurden und wie sie sich auf sein Heimatdorf Wittershausen auswirkten. Informationen erhielt er aus zahlreichen Quellen, unter anderem aus Archiven in Würzburg, Berlin, Oberthulba und von Zeitzeugen vor Ort. Die Ergebnisse fasste er in einem Buch 2023 mit 417 Seiten zusammen. Hieraus liest und zitiert der Referent, während er eindrucksvoll die Ereignisse schildert und Bilder zeigt.

Kursnummer 24117065KG
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Gebühr: Eintritt frei
Dozent*in: Hans Dünninger
MaKreLe: Malerei-Kreativität-Leichtigkeit
Do. 14.03.2024 18:00
Oberthulba

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die eine neue und kreative Methode suchen, um stressigen Zeiten entgegenzuwirken oder akute Stresssituationen besser bewältigen zu können. Malerisch, kreative Achtsamkeitsübungen erwarten Sie bei der promovierte Biologin und Lehrerin, die Ihr umfassendes Wissen der modernen Gehirn- und Stressforschung in das neue Kursformat übertragen hat. Mit Spaß und Leichtigkeit lernen Sie zur Ruhe zu kommen und Ihre psychische und physische Gesundheit dadurch zu verbessern. Künstlerische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Malutensilien werden zur Verfügung gestellt.

Kursnummer 24131004KO
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Gebühr: 18,00
(zzgl. 5 € Materialkosten bar vor Ort)
Dozent*in: Dr. Diana Distler
Vinyasa Yoga
Fr. 22.03.2024 19:00
Oberthulba

Dynamisch, fließendes Yoga mit Fokus auf die Atmung. Du lernst mehr auf dein Gefühl zu achten und zur Ruhe zu kommen. Wir üben mit Musik und manchmal sind die Asanas auch etwas anspruchsvoller. Alle Level sind willkommen.

Kursnummer 24131135KO
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Anna Jopp
Die Energiewende im Einfamilienhaus
Mi. 10.04.2024 19:30
Oberthulba

Der Wandel in der Energieversorgung stellt uns vor große Fragen: Wie heize ich künftig mein Haus? Soll/Kann ich meinen Strom selbst erzeugen? Fährt mein nächstes Auto elektrisch? Das Seminar widmet sich der Energiewende für den „Normalverbraucher“ in der ländlichen Region. Mögliche Lösungswege für die Sektoren Strom, Heizung und Mobilität werden vorgestellt und diskutiert. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Teil 1: physikalische Grundlagen zur Energieversorgung und Faktor Einsparen im eigenen Umfeld. Teil 2: Chancen der eigenen regenerativen Energiebereitstellung durch Sonne, Erdwärme und Biomasse – vom Balkonkraftwerk bis zur Wasserstoffanlage. Teil 3 (praktischer Teil): E-Mobilität und Photovoltaik am Haus in allen Variationen bis zum Langzeitspeicher Wasserstoff für das Winterhalbjahr. Der Referent ist Solarbotschafter sowohl beim BUND als auch beim Solarenergie-Förderverein.

Kursnummer 24116010KO
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Gebühr: kostenfrei
Dozent*in: Waldemar Bug
Indische Küche mit Curry
Do. 11.04.2024 18:30
Oberthulba

In den meisten indischen Sprachen versteht man unter Curry ein Hauptgericht. In der Urdu Sprache heißt es nicht Curry, sondern Saalan. Curry wird in verschiedenen Ländern (Indien, Pakistan, Thai usw.)auf unterschiedliche Art verwendet z. B. als Pulver oder Paste. Die sogenannte englische Curry-Mischung geht auf die britische Kolonialzeit im 18. Jahrhundert zurück. Die englischen Kolonialherren waren mit der Vielfalt der Masalas (Curry) überfordert und ließen eine Currymischung kreieren, die dem europäischen Geschmack entsprach, damit man auch in Europa die beliebten Currygerichte kochen konnte. Sein sattes Gelb erhielt es durch das Gewürz Kurkuma. Der Kurs zeigt ihnen, wie man mit Curry sehr leckere, gesunde und schnelle Gerichte zaubern kann. Wir genießen anschließend unsere Menüs gemeinsam. Wir kochen: Vorspeise :1 Chicken Pokora mit Raita Vorspeise : Putenstreifen am Spieß mit Minzsoße Hauptspeise1: Gemüse Curry Hauptspeise2: Hackfleisch mit Blumenkohl Beilage: Reis Bitte seien Sie 5 Minuten vor Kursbeginn anwesend.

Kursnummer 24134054KO
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Gebühr: 20,00
(zzgl. 17,00 € Lebensmittelkosten)
Dozent*in: Ata Ur Rehman Chaudhry
Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
Di. 16.04.2024 19:00
Oberthulba

Die rechtlichen Grundlagen von Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung werden umfassend dargestellt und beide Begriffe gegeneinander abgegrenzt. Der Referent geht auch auf die praktische Umsetzung ein und gibt entsprechende Gestaltungshinweise. Schließlich werden die Unterschiede von "Vorsorgevollmacht" und "Betreuungsverfügung" erörtert.

Kursnummer 24113095KO
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Dr. Walter Kamp
Russisch lernen für Anfänger
Di. 23.04.2024 18:00
Oberthulba

Russisch lernen mit der muttersprachlichen Russischlehrerin. In diesem Kurs: Russisch im Originalton, Aktives Sprechen und Hören im Unterricht in kleinen Lerngruppen, authentische, anregende Dialoge und Texte, Witzige Zeichnungen, Übersichtliche Grammatikerklärungen. Neue Sprache lernen mit Leichtigkeit und Spaß!

Kursnummer 24147020KO
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Dr. Diana Distler
Kindern Grenzen setzen - aber wie funktioniert das?
Di. 07.05.2024 19:00
Oberthulba

Dieser Kurs richtet sich an alle Eltern mit der Thematik "Wann und wie setze ich sinnvoll Grenzen in der Erziehung meines Kindes". Wir schauen uns die grundlegenden unterschiedlichen Erziehungsstile an und überlegen, warum Grenzen in einer guten Erziehung wichtig sind. Hilfreiche Tipps & Tricks werden somit in diesem Kurs an die Hand gegeben.

Kursnummer 24112010KO
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Christin Gabel
Du und Dein Partner: Was habt ihr gemeinsam? Malerei-Workshop für Paare
Mi. 15.05.2024 19:00
Oberthulba

Die Partnerschaft zweier Menschen ist eine besondere Form der Beziehung. Dieser Workshop erlaubt gemeinsam aus dem Alltag auszubrechen und hilft mit sehr einfachen Malexperimenten die eigene Beziehung aus einem ungewohnten neuen Blickwinkel zu betrachten. Die selbst kreierten originellen Bilder können gemeinsame oder unterschiedliche Wünsche und Ziele zum Ausdrucken bringen. Neben der eigenen Bildanalyse lernen Sie welche Faktoren, eine erfolgreiche Partnerschaft ausmachen können. Es sind keine malerischen oder zeichnerischen Vorkenntnisse nötig.

Kursnummer 24112018KO
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Gebühr: 16,00
pro Person - (zzgl. ca. 5 € Materialkosten pro Paar bar vor Ort)
Dozent*in: Dr. Diana Distler
Rutengehen - Workshop für Einsteiger
Do. 16.05.2024 18:00
Oberthulba

Interessiert Sie das Rutengehen? Möchten Sie gerne mit der Wünschelrute umgehen können? Möchten Sie Erdstrahlen, Wasseradern und Gitternetzte entdecken, die ohne die Wünschelrute schwerlich aufzufinden sind? Wie setzt man die Wünschelrute ein? Welche Art der Rute braucht man? Kann man diese selbst herstellen? Der Workshop gibt Ihnen eine Einführung und zeigt Ihnen wie man mit der Rute in der Praxis umgeht. ca. 25,00€ für Skript und Rute sind bei der Kursleitung zu entrichten.

Kursnummer 24153000KO
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Margarete Gold
Rutengehen - Aufbaukurs
Do. 06.06.2024 18:00
Oberthulba

Interessiert Sie das Rutengehen? Möchten Sie gerne mit der Wünschelrute umgehen können? Möchten Sie Erdstrahlen, Wasseradern und Gitternetze entdecken, die ohne die Wünschelrute schwerlich aufzufinden sind? Wie setzt man die Wünschelrute ein? Welche Art der Rute braucht man? Kann man diese selbst herstellen? Der Workshop gibt Ihnen eine Einführung und zeigt Ihnen, wie man mit der Rute in der Praxis umgeht.

Kursnummer 24153001KO
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Gebühr: 17,00
Dozent*in: Margarete Gold
Die faszinierende Welt der Klangschale mit Kindern erkunden
Do. 13.06.2024 16:30
Oberthulba

Mit Kindern Klang als Kraftquelle erleben. Es werden alle Sinne zum spielen und lernen angeregt. Die Klänge erwecken ihre Aufmerksamkeit, Begeisterung und Spielfreude. Für Kinder von 5 - 9 Jahren.

Kursnummer 24190085KO
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Daniela Knüttel
Die faszinierende Welt der Klangschale mit Kindern erkunden
Sa. 06.07.2024 10:00
Oberthulba

Mit Kindern Klang als Kraftquelle erleben. Es werden alle Sinne zum spielen und lernen angeregt. Die Klänge erwecken ihre Aufmerksamkeit, Begeisterung und Spielfreude. Für Kinder 5-9 Jahren

Kursnummer 24190090KO
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Daniela Knüttel
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Wir sind in Oberthulba für Sie da

Kirchgasse 16, 97723 Oberthulba

Sabine Döpfert und Alena Hack
Anmeldung und Beratung
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28.03.24 18:23:03