Kursübersicht
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PNF-Stretching
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Mai 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
1 Montag 05. Mai 2025 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 2
- Montag, 12. Mai 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
2 Montag 12. Mai 2025 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 3
- Montag, 19. Mai 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
3 Montag 19. Mai 2025 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 4
- Montag, 26. Mai 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
4 Montag 26. Mai 2025 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 5
- Montag, 02. Juni 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
5 Montag 02. Juni 2025 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
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PNF-Stretching
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
-
Gebühr24,00 €
- Kursnummer: 25132176KO
-
StartMo. 05.05.2025
17:15 UhrEndeMo. 02.06.2025
18:00 Uhr
Dozent*in:
Rosi Schuster
noch nicht bekannt
Geschäftsstelle: Oberthulba