Skip to main content

Kursübersicht

PNF-Stretching
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken

Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation

Material

Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    • Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
    1 Montag 05. Mai 2025 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
    • 2
    • Montag, 12. Mai 2025
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    • Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
    2 Montag 12. Mai 2025 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
    • 3
    • Montag, 19. Mai 2025
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    • Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
    3 Montag 19. Mai 2025 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
    • 4
    • Montag, 26. Mai 2025
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    • Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
    4 Montag 26. Mai 2025 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
    • 5
    • Montag, 02. Juni 2025
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    • Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
    5 Montag 02. Juni 2025 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba

PNF-Stretching
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken

Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation

Material

Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk

Unser Kursangebot nach Veranstaltungsorten sortiert

Hier finden Sie das Angebot der jeweiligen Außenstellen und Zentralen

14.02.25 03:13:28