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vhs Außenstelle Oberthulba

Unser Kursangebot und Ihre Ansprechpartnerinnen

Kurse in Oberthulba

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Step-Aerobic - Kurs II
Di. 02.05.2023 18:00
Oberthulba

Step-Aerobic ist ein super Ausdauertraining (fatburner). Das Bewegungstempo ist konstant und das Training findet überwiegend im aeroben Bereich statt. Es verbessert die Koordination und das Rhythmusgefühl.

Kursnummer 23132058KO
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Rosi Schuster
BBP (Bauch - Beine - Po) - Kurs II
Mo. 08.05.2023 16:30
Oberthulba

Ladies, hier kommt der Klassiker! In diesem Kurs widmen wir uns ausschließlich den oben angegebenen Muskelgruppen. Mit einem gezielten intensiven Muskelaufbautraining, untermalt mit Musik, erarbeiten wir uns einen schön definierten und straffen BBP-Bereich.

Kursnummer 23132150KO
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Rosi Schuster
PNF-Stretching - Kurs II
Mo. 08.05.2023 17:30
Oberthulba

Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!! PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation

Kursnummer 23132176KO
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Rosi Schuster
Ukulele Grundkurs
Di. 13.06.2023 19:30
Oberthulba

Das exotische Instrument mit dem ebenso exotischen Klang verbindet man oft mit Hawaii und seiner Musik. Der "hüpfende Floh", wie die Ukulele übersetzt lautet, eignet sich ideal zum Begleiten von Songs verschiedenster Musikrichtungen. Hierzu erlernen wir Grundakkorde und Anschlagstechniken.

Kursnummer 23123026KO
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Volker Waldau
Rutengehen - Aufbaukurs
Mi. 21.06.2023 18:00
Oberthulba

Interessiert Sie das Rutengehen? Möchten Sie gerne mit der Wünschelrute umgehen können? Möchten Sie Erdstrahlen, Wasseradern und Gitternetze entdecken, die ohne die Wünschelrute schwerlich aufzufinden sind? Wie setzt man die Wünschelrute ein? Welche Art der Rute braucht man? Kann man diese selbst herstellen? Der Workshop gibt Ihnen eine Einführung und zeigt Ihnen, wie man mit der Rute in der Praxis umgeht.

Kursnummer 23153005KO
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Gebühr: 17,00
Dozent*in: Margarete Gold
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Wir sind in Oberthulba für Sie da

Kirchgasse 16, 97723 Oberthulba

Sabine Döpfert und Alena Hack
Anmeldung und Beratung
  • Montag 8-12 Uhr und 14-16 Uhr
  • Dienstag 8-12 Uhr
  • Mittwoch 8-12 Uhr
  • Donnerstag 14-18 Uhr
  • Freitag 8-12 Uhr
06.06.23 03:49:41