Kursübersicht
Yoga auf und mit dem Stuhl (2)
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. Juni 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
1 Montag • 03. Juni 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen -
- 2
- Montag, 10. Juni 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
2 Montag • 10. Juni 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen -
- 3
- Montag, 17. Juni 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
3 Montag • 17. Juni 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen -
- 4
- Montag, 24. Juni 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
4 Montag • 24. Juni 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen -
- 5
- Montag, 01. Juli 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
5 Montag • 01. Juli 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen -
- 6
- Montag, 08. Juli 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
6 Montag • 08. Juli 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
Yoga auf und mit dem Stuhl (2)
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
-
Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 24131081KL
-
StartMo. 03.06.2024
16:00 UhrEndeMo. 08.07.2024
17:30 Uhr
Dozent*in:
Andrea Zehner
Geschäftsstelle: Oerlenbach
