Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Yoga heißt Einheit und Harmonie. Es umfasst sanfte Körperübungen, Atemübungen und Tiefenentspannung. Yoga dient zur Förderung des Wohlbefindens und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Schlafende Fähigkeiten werden erweckt und der Körper wird flexibel. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert und die Energien können besser fließen.

Das Geheimnis der indischen Küche liegt in der außerordentlichen Vielfalt von kostbaren Gewürzen. Sie basiert auch auf dem über 3.000 Jahre alten Wissen um die heilende Wirkungsweise von Nahrungsmitteln. Das Essen muss in unserer heutigen Zeit vor allem schnell zubereitet werden. Dies bedeutet aber keinesfalls, dass man auf die indische Küche verzichten muss, ganz im Gegenteil. Die nachfolgenden Rezepte sind für die schnelle indische Küche konzipiert. Die Glanzlichter für Festtage oder einfach nur, um Familie und Freunde zu verwöhnen, tolle neue Rezepte, Tricks und Tipps, die Ihnen das Kochen zu Hause sehr erleichtern. Im Anschluss dürfen Sie Ihr selbst gekochtes NEU Menü gemeinschaftlich genießen. Hauptspeise 1: Calamari mit Kokos Soße Curry Hauptspeise 1: Hähnchen-Gemüse-Curry Hauptspeise 2: Hackfleisch Curry Hauptspeise 2: Kichererbsen Curry Beilage: Reise

In der Schule und in der Ausbildung, eigentlich im ganzen Berufsleben sieht es unser Bildungssystem nicht vor finanzielles Wissen zu lehren. Dabei ist es unglaublich wichtig, hier die Grundlagen zu beherrschen. Denn je früher wir richtig anfangen zu sparen, Vorzusorgen, uns abzusichern umso günstiger ist es. Wie aber fange ich richtig an? Ab wann ist der richtige Zeitpunkt? Wie und welches Wissen kann ich an mein Kind weitergeben? Auf was muss ich bei Versicherungen achten? Unter anderem über diese Themen reden wir. Am Schluss soll ein besserer Überblick und einige Anregungen stehen Kinder direkt in die Familiären Finanzen einzubeziehen.

Nach der Stillzeit und Beikost kann Ihr Kind nun auch schon am Familienessen teilnehmen. Eine gesunde Ernährung und ein gutes Essverhalten sind wichtige Elemente für lebenslange Gesundheit und Wohlbefinden Ihres Kindes. Kursinhalte: - Gesunde Ernährung von Kindern anhand der Lebensmittel-Pyramide - Geeignete Lebensmittelauswahl und Getränke - Was braucht ein Baby in den einzelnen Entwicklungsstufen? - Sinnvolle Mahlzeitenverteilung und geeignete Portionsgrößen - Kinderlebensmittel unter der Lupe - Sinn und Unsinn der Produkte - Alternative gesunde Zwischensnacks - Was ist zu tun bei einseitigen und wählerischen Essern? - Wie lange und welche Milch braucht mein Kind? Persönlicher Erfahrungsaustausch und Möglichkeit alle Fragen zur Kinderernährung zu klären. Für alle Eltern mit Kindern ab ca. 10 Monaten, sowie Großeltern, Tagesmütter, Erzieher und alle Interessierte.

Mit frischen Zutaten und exotischen Gewürzen bereiten wir sehr leckere asiatische Gerichte zu. Sie werden von mir ganz einfach in die asiatische Küche eingeführt, bei der keine Vorkenntnisse nötig sind. Wir kochen zusammen und genießen - Rotes Linsen-Möhren-Curry - nach pakistanischer Art - Feuriges Hähnchen - nach Thai Art - Hähnchen mit Bambusnudeln - nach Chinesischer Art - Hackfleisch mit Oliven - nach indischer Art Beilage: Reis