Kursübersicht
Wassergymnastik: Aqua-Fitness - Vital und gesund im Wasser
Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Allround-Angebot für alle Alters- und Leistungsgruppen. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt des spritzigen Bewegungsprogramms und werden durch gezielte Übungen, Aerobic und Spaß beim Training mit Schaumstoffhilfsmitteln bei angenehmer Musik verbessert. Die positiven Seiten der Wassergymnastik für Gesundheit und Wohlbefinden kommen in idealer Weise zur Wirkung: Der Körper wird ausgeglichen belastet, der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher, die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur, trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert den Fettabbau.
Material
Bitte mitbringen: Schwimmzeug, Bademantel
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 18. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg
1 Sonntag • 18. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg -
- 2
- Sonntag, 25. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg
2 Sonntag • 25. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg -
- 3
- Sonntag, 03. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg
3 Sonntag • 03. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg -
- 4
- Sonntag, 10. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg
4 Sonntag • 10. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg -
- 5
- Sonntag, 17. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg
5 Sonntag • 17. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg -
- 6
- Sonntag, 24. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg
6 Sonntag • 24. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg -
- 7
- Sonntag, 07. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg
7 Sonntag • 07. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg -
- 8
- Sonntag, 14. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg
8 Sonntag • 14. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg -
- 9
- Sonntag, 21. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg
9 Sonntag • 21. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg - 9 vergangene Termine
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- 10
- Sonntag, 28. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg
10 Sonntag • 28. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Saaletalbad Hammelburg, Am Sportzentrum 8, Hammelburg
Wassergymnastik: Aqua-Fitness - Vital und gesund im Wasser
Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Allround-Angebot für alle Alters- und Leistungsgruppen. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt des spritzigen Bewegungsprogramms und werden durch gezielte Übungen, Aerobic und Spaß beim Training mit Schaumstoffhilfsmitteln bei angenehmer Musik verbessert. Die positiven Seiten der Wassergymnastik für Gesundheit und Wohlbefinden kommen in idealer Weise zur Wirkung: Der Körper wird ausgeglichen belastet, der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher, die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur, trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert den Fettabbau.
Material
Bitte mitbringen: Schwimmzeug, Bademantel
-
Gebühr87,00 €(inkl. Schwimmbadeintritt)
- Kursnummer: 24132245HA
-
StartSo. 18.02.2024
19:00 UhrEndeSo. 28.04.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Monika Blum
Geschäftsstelle: Hammelburg
