Mountainbike-Anfängerkurs für Kinder ab 10 bis 15 Jahren. Kursinhalte: MTB-Grundstellung, Kurventechnik, Bremstechnik. Strecke: Feldwege und leichte Trails, ca. 5-10 km. Treffpunkt: Sportplatz in Stralsbach

Mountainbike-Kurs für alle ab 16 Jahren egal ob sie Einsteiger sind oder ihre Technik verbessern wollen. Kursinhalte: MTB-Grundstellung, Kurventechnik, Bremstechnik. Strecke: Feldwege und leichte Trails, ca. 5-10 km.

Fahrradkurs für mehr Sicherheit. Zum Kursinhalt zählen: Gleichgewichtstraining, Brems- und Kurventechnik und das richtige Schalten.

Fahrradtraining für Kinder ab 3 Jahre bis 10 Jahre Eigenständiges Fahren ist Voraussetzung! Kursinhalte: Grundstellung, Gleichgewichtstraining, Brems- und Kurventechnik, richtiges Schalten. Hauptsächlich Übungen auf dem Platz, evtl. kleine Tour bis zu 5 km.

Tauche ein in ein Training, das Körper und Seele guttut! In unserem Wassergymnastik-Kurs kombinieren wir sanfte Bewegungen mit der wohltuenden Leichtigkeit des Wassers. Das Ergebnis: Ein effektives Ganzkörpertraining ohne Belastung für die Gelenke – perfekt für alle, die fit bleiben, Muskeln stärken und gleichzeitig entspannen möchten. Was Dich erwartet: Gelenkschonende Übungen Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination Angenehme Wassertemperatur für maximalen Wohlfühlfaktor Professionelle Anleitung durch erfahrene Trainer:innen Viel Spaß in einer motivierenden Gemeinschaft! Egal ob Einsteiger:in oder Fitness-Profi – im Wasser sind alle gleich leicht! Jetzt anmelden und den Alltag einfach abperlen lassen! Bitte beachten Sie: Es muss bei der Kursleitung ein separater Eintritt von 3 € je Kurstag für das Schwimmbad bezahlt werden.

Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät. Die erfahrenen Übungsleitenden Silke Schäfer und Markus Daum bieten einen Anfängerschwimmkurs an. Unter ihrer Anleitung können Sie das sichere Brustschwimmen und die Atemtechnik erlernen. Die Termine stehen noch nicht fest. Bei genügend Anmeldungen planen wir einen Kurs ab Januar 2026. ab 6 bis 10 Teilnehmenden

Tauche ein in ein Training, das Körper und Seele guttut! In unserem Wassergymnastik-Kurs kombinieren wir sanfte Bewegungen mit der wohltuenden Leichtigkeit des Wassers. Das Ergebnis: Ein effektives Ganzkörpertraining ohne Belastung für die Gelenke – perfekt für alle, die fit bleiben, Muskeln stärken und gleichzeitig entspannen möchten. Was Dich erwartet: Gelenkschonende Übungen Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination Angenehme Wassertemperatur für maximalen Wohlfühlfaktor Professionelle Anleitung durch erfahrene Trainer:innen Viel Spaß in einer motivierenden Gemeinschaft! Egal ob Einsteiger:in oder Fitness-Profi – im Wasser sind alle gleich leicht! Jetzt anmelden und den Alltag einfach abperlen lassen! Bitte beachten Sie: Es muss bei der Kursleitung ein separater Eintritt von 3 € je Kurstag für das Schwimmbad bezahlt werden.

Tauche ein in ein Training, das Körper und Seele guttut! In unserem Wassergymnastik-Kurs kombinieren wir sanfte Bewegungen mit der wohltuenden Leichtigkeit des Wassers. Das Ergebnis: Ein effektives Ganzkörpertraining ohne Belastung für die Gelenke – perfekt für alle, die fit bleiben, Muskeln stärken und gleichzeitig entspannen möchten. Was Dich erwartet: Gelenkschonende Übungen Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination Angenehme Wassertemperatur für maximalen Wohlfühlfaktor Professionelle Anleitung durch erfahrene Trainer:innen Viel Spaß in einer motivierenden Gemeinschaft! Egal ob Einsteiger:in oder Fitness-Profi – im Wasser sind alle gleich leicht! Jetzt anmelden und den Alltag einfach abperlen lassen! Bitte beachten Sie: Es muss bei der Kursleitung ein separater Eintritt von 3 € je Kurstag für das Schwimmbad bezahlt werden.