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Kursübersicht

Good Morning Yoga für Neueinsteiger

Schöner könnte der Tag nicht beginnen als mit einem Sonnengruß. Wir nutzen in dieser Stunde die klare besondere Energie des Morgens, wecken uns mit kräftigenden und fließenden Asanas sanft auf und tanken neue und frische Energie für den Tag. Mit der Mischung aus bewussten Bewegungen zur Steigerung von Mobilität, Stabilität und Kraft, dehnen und kräftigen wir unseren gesamten Körper. Ebenso erreichen wir durch die variantenreichen Bewegungsmuster auch die Faszienbahnen.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke, Handtuch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 02. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    1 Freitag • 02. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    • 2
    • Freitag, 09. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    2 Freitag • 09. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    • 3
    • Freitag, 16. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    3 Freitag • 16. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    • 4
    • Freitag, 23. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    4 Freitag • 23. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    • 5
    • Freitag, 30. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    5 Freitag • 30. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg

Good Morning Yoga für Neueinsteiger

Schöner könnte der Tag nicht beginnen als mit einem Sonnengruß. Wir nutzen in dieser Stunde die klare besondere Energie des Morgens, wecken uns mit kräftigenden und fließenden Asanas sanft auf und tanken neue und frische Energie für den Tag. Mit der Mischung aus bewussten Bewegungen zur Steigerung von Mobilität, Stabilität und Kraft, dehnen und kräftigen wir unseren gesamten Körper. Ebenso erreichen wir durch die variantenreichen Bewegungsmuster auch die Faszienbahnen.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke, Handtuch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk

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01.05.25 07:48:02