Kursübersicht
PNF-Stretching
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 10
- Ort / Raum
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
1 Montag • 29. September 2025 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba- 6
- Montag, 10. November 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
6 Montag • 10. November 2025 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba- 7
- Montag, 17. November 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
7 Montag • 17. November 2025 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba- 8
- Montag, 24. November 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
8 Montag • 24. November 2025 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
PNF-Stretching
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
- Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 25232175KO
- StartMo. 29.09.2025
17:15 UhrEndeMo. 08.12.2025
18:00 Uhr - 10x Termine
- Dozent*in:Rosi Schuster
- Geschäftsstelle: Oberthulba
