Kursübersicht
Rücken fit - Prävention für Alltag & Beruf
Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nr. 1 - vor allem durch Sitzen, Stress und schwache Muskulatur. Mit gezielter Prävention kannst Du Beschwerden deutlich reduzieren und Deinen Alltag schmerzfreier erleben.
Dieser Kurs macht Deinen Rücken stark, beweglich und belastbar. Mit einfachen, effektiven Übungen beugst Du Schmerzen vor und verbesserst Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. Perfekt für alle, die endlich etwas aktiv für Ihren Rücken tun möchten.
Der Kursleiter ist Physiotherapeut.
Dieser Kurs macht Deinen Rücken stark, beweglich und belastbar. Mit einfachen, effektiven Übungen beugst Du Schmerzen vor und verbesserst Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. Perfekt für alle, die endlich etwas aktiv für Ihren Rücken tun möchten.
Der Kursleiter ist Physiotherapeut.
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk, Thera-Band (falls vorhanden)
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
1 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:35 – 19:35 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 2
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
2 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:35 – 19:35 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:35 – 19:35 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 4
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
4 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:35 – 19:35 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 5
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
5 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:35 – 19:35 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 6
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
6 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:35 – 19:35 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
Rücken fit - Prävention für Alltag & Beruf
Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nr. 1 - vor allem durch Sitzen, Stress und schwache Muskulatur. Mit gezielter Prävention kannst Du Beschwerden deutlich reduzieren und Deinen Alltag schmerzfreier erleben.
Dieser Kurs macht Deinen Rücken stark, beweglich und belastbar. Mit einfachen, effektiven Übungen beugst Du Schmerzen vor und verbesserst Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. Perfekt für alle, die endlich etwas aktiv für Ihren Rücken tun möchten.
Der Kursleiter ist Physiotherapeut.
Dieser Kurs macht Deinen Rücken stark, beweglich und belastbar. Mit einfachen, effektiven Übungen beugst Du Schmerzen vor und verbesserst Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. Perfekt für alle, die endlich etwas aktiv für Ihren Rücken tun möchten.
Der Kursleiter ist Physiotherapeut.
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk, Thera-Band (falls vorhanden)
-
Gebühr30,00 €
- Kursnummer: 26132075HA
-
StartDo. 05.02.2026
18:35 UhrEndeDo. 30.04.2026
19:35 Uhr -
6 Termine Termine
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Dozent*in:Fabio Mauder
- Geschäftsstelle: Hammelburg
