Kursübersicht
Rückenschule mit Faszientraining
- Dehnen, Dehnen, Dehnen
Ganzkörperdehnung mit Schwerpunkt auf verschiedenen Fasziengruppen, z.B. Beine, Po-, Becken-, Hüftmuskeln, Schulter etc. Gegen Muskelverspannungen, um Muskeltonus zu lösen; gegen muskuläre Dysbalance, um Fehlhaltungen vorzubeugen und entgegen zu wirken. Schmerzlinderung durch gezielte Stoffwechselaktivierung und Muskeldurchblutung. Auch die Tiefenmuskulatur wird beansprucht.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, eigene Matte, große Pilatesrolle, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
1 Montag • 29. September 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
6 Montag • 10. November 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
7 Montag • 17. November 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
8 Montag • 24. November 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
Rückenschule mit Faszientraining
- Dehnen, Dehnen, Dehnen
Ganzkörperdehnung mit Schwerpunkt auf verschiedenen Fasziengruppen, z.B. Beine, Po-, Becken-, Hüftmuskeln, Schulter etc. Gegen Muskelverspannungen, um Muskeltonus zu lösen; gegen muskuläre Dysbalance, um Fehlhaltungen vorzubeugen und entgegen zu wirken. Schmerzlinderung durch gezielte Stoffwechselaktivierung und Muskeldurchblutung. Auch die Tiefenmuskulatur wird beansprucht.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, eigene Matte, große Pilatesrolle, Getränk
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 25232032KG
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StartMo. 29.09.2025
20:05 UhrEndeMo. 08.12.2025
21:05 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:Monika Glaab-Blumenberg
- Geschäftsstelle: Bad Kissingen
