Kursübersicht
Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
In der Feldenkrais-Methode wird Bewegung zu einer sehr persönlichen Erfahrung.
Über das achtsame Wahrnehmen von meist kleinen Bewegungen, wird ein Lernprozess angeregt, bei dem man langsam, sanft und auf angenehme Weise, die
eigene Beweglichkeit erweitert.
Es geht nicht um Richtig oder Falsch, sondern um die Wiederentdeckung von
Neugierde und Bewegungslust. Dadurch wird das Körperbewusst-Sein erweitert und
die körpereigene Intelligenz und Kreativität werden neu entdeckt.
Unbewusste Haltungs-und Spannungsmuster können bewusst wahrgenommen und
verändert werden zu einem Körpergefühl von Leichtigkeit und Stabilität.
„Mache das unmögliche möglich, das Mögliche einfach und das Einfache elegant.“
Moshe´ Feldenkrais (1904-1984)
Die Lektionen betreffen den Körper von Kopf bis Fuß und alles dazwischen und
finden hauptsächlich in der Rückenlage statt.
Für alle Altersgruppen und jede Kondition geeignet.
Über das achtsame Wahrnehmen von meist kleinen Bewegungen, wird ein Lernprozess angeregt, bei dem man langsam, sanft und auf angenehme Weise, die
eigene Beweglichkeit erweitert.
Es geht nicht um Richtig oder Falsch, sondern um die Wiederentdeckung von
Neugierde und Bewegungslust. Dadurch wird das Körperbewusst-Sein erweitert und
die körpereigene Intelligenz und Kreativität werden neu entdeckt.
Unbewusste Haltungs-und Spannungsmuster können bewusst wahrgenommen und
verändert werden zu einem Körpergefühl von Leichtigkeit und Stabilität.
„Mache das unmögliche möglich, das Mögliche einfach und das Einfache elegant.“
Moshe´ Feldenkrais (1904-1984)
Die Lektionen betreffen den Körper von Kopf bis Fuß und alles dazwischen und
finden hauptsächlich in der Rückenlage statt.
Für alle Altersgruppen und jede Kondition geeignet.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlage oder Matte.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
1 Montag • 15. April 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof -
- 2
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
2 Montag • 22. April 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof -
- 3
- Montag, 29. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
3 Montag • 29. April 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
4 Montag • 06. Mai 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof -
- 5
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
5 Montag • 13. Mai 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
In der Feldenkrais-Methode wird Bewegung zu einer sehr persönlichen Erfahrung.
Über das achtsame Wahrnehmen von meist kleinen Bewegungen, wird ein Lernprozess angeregt, bei dem man langsam, sanft und auf angenehme Weise, die
eigene Beweglichkeit erweitert.
Es geht nicht um Richtig oder Falsch, sondern um die Wiederentdeckung von
Neugierde und Bewegungslust. Dadurch wird das Körperbewusst-Sein erweitert und
die körpereigene Intelligenz und Kreativität werden neu entdeckt.
Unbewusste Haltungs-und Spannungsmuster können bewusst wahrgenommen und
verändert werden zu einem Körpergefühl von Leichtigkeit und Stabilität.
„Mache das unmögliche möglich, das Mögliche einfach und das Einfache elegant.“
Moshe´ Feldenkrais (1904-1984)
Die Lektionen betreffen den Körper von Kopf bis Fuß und alles dazwischen und
finden hauptsächlich in der Rückenlage statt.
Für alle Altersgruppen und jede Kondition geeignet.
Über das achtsame Wahrnehmen von meist kleinen Bewegungen, wird ein Lernprozess angeregt, bei dem man langsam, sanft und auf angenehme Weise, die
eigene Beweglichkeit erweitert.
Es geht nicht um Richtig oder Falsch, sondern um die Wiederentdeckung von
Neugierde und Bewegungslust. Dadurch wird das Körperbewusst-Sein erweitert und
die körpereigene Intelligenz und Kreativität werden neu entdeckt.
Unbewusste Haltungs-und Spannungsmuster können bewusst wahrgenommen und
verändert werden zu einem Körpergefühl von Leichtigkeit und Stabilität.
„Mache das unmögliche möglich, das Mögliche einfach und das Einfache elegant.“
Moshe´ Feldenkrais (1904-1984)
Die Lektionen betreffen den Körper von Kopf bis Fuß und alles dazwischen und
finden hauptsächlich in der Rückenlage statt.
Für alle Altersgruppen und jede Kondition geeignet.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlage oder Matte.
-
Gebühr35,00 €
- Kursnummer: 24131024KG
-
StartMo. 15.04.2024
18:00 UhrEndeMo. 13.05.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Barbara Adamus
Geschäftsstelle: Bad Kissingen
