Kursübersicht
Yoga auf und mit dem Stuhl in Oerlenbach
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
Für jedes Alter geeignet!
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. Februar 2026
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
1 Montag • 02. Februar 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 2
- Montag, 09. Februar 2026
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
2 Montag • 09. Februar 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 3
- Montag, 23. Februar 2026
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
3 Montag • 23. Februar 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 4
- Montag, 02. März 2026
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
4 Montag • 02. März 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 5
- Montag, 09. März 2026
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
5 Montag • 09. März 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 6
- Montag, 16. März 2026
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
6 Montag • 16. März 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 7
- Montag, 23. März 2026
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
7 Montag • 23. März 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 8
- Montag, 13. April 2026
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
8 Montag • 13. April 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 9
- Montag, 20. April 2026
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
9 Montag • 20. April 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 10
- Montag, 27. April 2026
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
10 Montag • 27. April 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
Yoga auf und mit dem Stuhl in Oerlenbach
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
Für jedes Alter geeignet!
-
Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 26131087KL
-
StartMo. 02.02.2026
10:30 UhrEndeMo. 27.04.2026
12:00 Uhr -
10 Termine Termine
-
Dozent*in:Andrea Zehner
- Geschäftsstelle: Oerlenbach
