Kursübersicht
Faszien Yoga
Faszien Yoga ist eine Kombination aus Faszientraining und Yoga. Dich erwartet ein Ganzkörpertraining, mit dem Du Deine Flexibilität, Kraft und Dein Gleichgewicht fördern kannst.
Faszien umschließen Muskeln, Organe und Knochen. Ohne das fasziale Bindegewebe würden wir einfach in uns zusammenfallen. Im Idealfall ist dieses geschmeidig und gut durchfeuchtet. Faszien können aber auch verkleben – beispielsweise durch zu langes Sitzen, Fehlhaltungen, Stress, falsche Ernährung u.v.m. Das kann auf Dauer zu Schmerzen und Verspannungen führen. Mit belebenden, intensiven und sogleich beruhigenden und sanften Bewegungsabläufen können wir unser Bindegewebe regenerieren und geschmeidig halten.
Faszien umschließen Muskeln, Organe und Knochen. Ohne das fasziale Bindegewebe würden wir einfach in uns zusammenfallen. Im Idealfall ist dieses geschmeidig und gut durchfeuchtet. Faszien können aber auch verkleben – beispielsweise durch zu langes Sitzen, Fehlhaltungen, Stress, falsche Ernährung u.v.m. Das kann auf Dauer zu Schmerzen und Verspannungen führen. Mit belebenden, intensiven und sogleich beruhigenden und sanften Bewegungsabläufen können wir unser Bindegewebe regenerieren und geschmeidig halten.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Faszienrolle, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränke, evtl. Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
1 Montag • 29. September 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
6 Montag • 10. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
7 Montag • 17. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
8 Montag • 24. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
Faszien Yoga
Faszien Yoga ist eine Kombination aus Faszientraining und Yoga. Dich erwartet ein Ganzkörpertraining, mit dem Du Deine Flexibilität, Kraft und Dein Gleichgewicht fördern kannst.
Faszien umschließen Muskeln, Organe und Knochen. Ohne das fasziale Bindegewebe würden wir einfach in uns zusammenfallen. Im Idealfall ist dieses geschmeidig und gut durchfeuchtet. Faszien können aber auch verkleben – beispielsweise durch zu langes Sitzen, Fehlhaltungen, Stress, falsche Ernährung u.v.m. Das kann auf Dauer zu Schmerzen und Verspannungen führen. Mit belebenden, intensiven und sogleich beruhigenden und sanften Bewegungsabläufen können wir unser Bindegewebe regenerieren und geschmeidig halten.
Faszien umschließen Muskeln, Organe und Knochen. Ohne das fasziale Bindegewebe würden wir einfach in uns zusammenfallen. Im Idealfall ist dieses geschmeidig und gut durchfeuchtet. Faszien können aber auch verkleben – beispielsweise durch zu langes Sitzen, Fehlhaltungen, Stress, falsche Ernährung u.v.m. Das kann auf Dauer zu Schmerzen und Verspannungen führen. Mit belebenden, intensiven und sogleich beruhigenden und sanften Bewegungsabläufen können wir unser Bindegewebe regenerieren und geschmeidig halten.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Faszienrolle, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränke, evtl. Decke
-
Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 25231116HE
-
StartMo. 29.09.2025
19:30 UhrEndeMo. 08.12.2025
20:30 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:Nicole Ziegler
- Geschäftsstelle: Euerdorf
