Kursübersicht
Veränderungen des Schlafs im Alter - was kann ich tun?
Wenn wir älter werden, verändert sich auch unser Schlaf. Häufig kommt es zu nächtlichen Wachzeiten oder das Einschlafen gelingt nur schwer. In dieser Einheit erhalten Sie deshalb einen Überblick über die Schlafveränderungen im Alter, die wichtigsten Einflussfaktoren und was Sie tun können, wenn Sie nachts wach werden oder nur schwer einschlafen.
Veränderungen des Schlafs im Alter - was kann ich tun?
Wenn wir älter werden, verändert sich auch unser Schlaf. Häufig kommt es zu nächtlichen Wachzeiten oder das Einschlafen gelingt nur schwer. In dieser Einheit erhalten Sie deshalb einen Überblick über die Schlafveränderungen im Alter, die wichtigsten Einflussfaktoren und was Sie tun können, wenn Sie nachts wach werden oder nur schwer einschlafen.
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Gebührkostenlos, Anmeldung erforderlich
- Kursnummer: 26136046KG
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StartMi. 20.05.2026
17:30 UhrEndeMi. 20.05.2026
19:00 Uhr -
1 Termin Termin
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Dozent*in:Projekt: „Mental gestärkt im Alter“Kerstin Manger
- Geschäftsstelle: Bad Kissingen
