Du glaubst, dass du nichts mehr zu lachen hast? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich! Denn wir lachen nicht, weil wir glücklich sind: Nein, wir sind glücklich, weil wir lachen! Wir lachen, damit wir leicht, befreit und lebensfroh unseren Alltag gestalten und erleben können. Gesund ist es auch noch, weil wir unser Immunsystem stärken, die Atmung verbessern, Stress abbauen und noch vieles mehr. Sei dabei und erlebe die Wirkung eines kräftigen und gemeinsamen Lachens in der Gruppe. Eine gemeinsame Zeit voller Lebensfreude, wieder Kind sein und Begeisterung! Es wird viele Informationen zum Lach-Yoga geben und mit Lach-Übungen das Gemeinschaftsgefühl gestärkt. Hast Du schon mal im Liegen gelacht? Das ist ein ganz besonderes Erlebnis! Komm! Mach mit! Lach Dich fit! – Du kannst mit Lachen nur gewinnen! Matthias Vollmuth ist seit etwa 20 Jahren als Lach-Trainer in verschiedenen Rehabilitations-Kliniken, Firmen und Bildungsträgern aktiv.

Im Kurs sprechen wir über die Normalität des Sterbens als Teil des Lebens, natürlich werden auch Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht kurz angefügt. Erfahrene Hospizmitarbeiterinnen vom Hospizverein Bad Kissingen e.V. thematisieren mögliche Leiden als Teil des Sterbeprozesses und wie wir sie lindern können. Zudem gehen wir darauf ein, wie man mit den schwereren, aber auch den leichteren Stunden umgeht. Wir überlegen abschließend gemeinsam, wie man Abschied nehmen kann und besprechen unsere Möglichkeiten und Grenzen. Wie auch bei der Ersten Hilfe soll die "Letzte Hilfe"-Wissen zur humanen Hilfe und Mitmenschlichkeit in schwierigen Situationen vermitteln.

Du glaubst, dass Du nichts mehr zu lachen hast? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Dich! Denn wir lachen nicht, weil wir glücklich sind: Nein, wir sind glücklich, weil wir lachen! Wir lachen, damit wir leicht, befreit und lebensfroh unseren Alltag gestalten und erleben können. Gesund ist es auch noch, weil wir unser Immunsystem stärken, die Atmung verbessern, Stress abbauen und noch vieles mehr. Sei dabei und erlebe die Wirkung eines kräftigen und gemeinsamen Lachens in der Gruppe. Eine gemeinsame Zeit voller Lebensfreude, wieder Kind sein und Begeisterung! Es wird viele Informationen zum Lach-Yoga geben und mit Lach-Übungen das Gemeinschaftsgefühl gestärkt. Hast Du schon mal im Liegen gelacht? Das ist ein ganz besonderes Erlebnis! Komm! Mach mit! Lach Dich fit! – Du kannst mit Lachen nur gewinnen! Matthias Vollmuth ist seit etwa 20 Jahren als Lach-Trainer in verschiedenen Rehabilitations-Kliniken, Firmen und Bildungsträgern aktiv. Der Kursleiter weist darauf hin, dass Lach-Yoga bei Anfallsleiden nicht praktiziert werden soll und bei gesundheitlichen Problemen sollte Lachyoga nur nach vorheriger ärztlicher Rücksprache durchgeführt werden.

Wie auch bei der Ersten Hilfe soll die Letzte Hilfe- Wissen zur humanen Hilfe und Mitmenschlichkeit in schwierigen Situationen vermitteln. Im Kurs sprechen wir über die Normalität des Sterbens als Teil des Lebens. Auch werden Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht kurz erläutert. Erfahrene Hospizmitarbeiterinnen vom Hospizverein Bad Kissingen e.V. thematisieren mögliche Leiden als Teil des Sterbeprozesses und wie wir sie lindern können. Zudem gehen sie darauf ein, wie man mit den schwereren, aber auch den leichteren Stunden umgeht. Wir überlegen abschließend gemeinsam wie man Abschied nehmen kann und besprechen unsere Möglichkeiten und Grenzen.

Achtsamkeit, Entspannung und innere Klarheit sind wertvolle Ressourcen im Alltag. Sie helfen uns, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Eine wirksame Methode, diese Qualitäten zu stärken, ist die Meditation – sie kann Trost spenden, motivieren und uns mit unseren inneren Ressourcen verbinden. In diesem Workshop erhältst du eine verständliche Einführung in verschiedene Techniken der Meditation und Atem- und Achtsamkeitsübungen. Viele Fragen tauchen dabei ganz natürlich auf: Welche Meditation passt zu mir? Wie fange ich überhaupt an? Muss ich nur still sitzen – oder gibt es Alternativen, die besser zu mir passen? Wie integriere ich Meditation in meinen Alltag? Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken? Kann ich zuhause üben? Und gibt es jemanden, den ich mit meinen Fragen löchern darf? Genau hier setzt der Workshop an. Meditation ist tatsächlich für jeden geeignet. Entscheidend ist, die Methode zu finden, die zu deiner Persönlichkeit und deinen Bedürfnissen passt – und genau dabei unterstütze ich dich. Es gibt zahlreiche Meditationsarten, und im Workshop erhältst du einen Einblick in verschiedene Ansätze. Wir beschäftigen uns insbesondere mit Atemtechniken, Körperhaltung, Chakrenarbeit und allgemeiner Meditation. Zusätzlich wählen wir Meditationen aus, die zu den Teilnehmenden passen – z. B. Bhakti-Meditation, Visuelle Reisen oder Yoga Nidra. Ergänzend zur Praxis gibt es Hintergrundwissen und einen lockeren Austausch rund um das Thema Meditation. Ich freue mich über alle Interessierten – mit oder ohne Vorerfahrung, jung oder alt. Schau vorbei und erlebe Meditation einmal ganz anders! ab 5 Teilnehmende

Im Kurs sprechen wir über die Normalität des Sterbens als Teil des Lebens. Auch werden Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht kurz erläutert. Erfahrene Hospizmitarbeiterinnen vom Hospizverein Bad Kissingen e.V. thematisieren mögliche Leiden als Teil des Sterbeprozesses und wie wir sie lindern können. Zudem gehen sie darauf ein, wie man mit den schwereren, aber auch den leichteren Stunden umgeht. Wir überlegen abschließend gemeinsam wie man Abschied nehmen kann und besprechen unsere Möglichkeiten und Grenzen. Wie auch bei der Ersten Hilfe soll die "Letzte Hilfe"- Wissen zur humanen Hilfe und Mitmenschlichkeit in schwierigen Situationen vermitteln. Keine Kursgebühr, aber Spenden für den Hospizverein Bad Kissingen e.V. sind willkommen. Dies ist eine Veranstaltung des Hospizverein Bad Kissingens e.V. in Kooperation mit den Städtischen Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg.