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Kursübersicht

Faszien Yoga

Faszien Yoga ist eine Kombination aus Faszientraining und Yoga. Dich erwartet ein Ganzkörpertraining, mit dem Du deine Flexibilität, Kraft und dein Gleichgewicht fördern kannst.
Faszien umschließen Muskeln, Organe und Knochen. Ohne das fasziale Bindegewebe würden wir einfach in uns zusammenfallen. Im Idealfall ist dieses geschmeidig und gut durchfeuchtet. Faszien können aber auch verkleben – beispielsweise durch zu langes Sitzen, Fehlhaltungen, Stress, falsche Ernährung u.v.m. Das kann auf Dauer zu Schmerzen und Verspannungen führen.
Mit belebenden, intensiven und sogleich beruhigenden und sanften Bewegungsabläufen können wir unser Bindegewebe regenerieren und geschmeidig halten.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Faszienrolle, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränke, evtl. Decke

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    1 Montag 27. Februar 2023 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 2
    • Montag, 06. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    2 Montag 06. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 3
    • Montag, 13. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    3 Montag 13. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 4
    • Montag, 20. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    4 Montag 20. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Montag, 27. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    5 Montag 27. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 6
    • Montag, 17. April 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    6 Montag 17. April 2023 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 7
    • Montag, 24. April 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    7 Montag 24. April 2023 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 8
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    8 Montag 08. Mai 2023 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 9
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    9 Montag 15. Mai 2023 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 10
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    10 Montag 22. Mai 2023 19:30 – 20:30 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf

Faszien Yoga

Faszien Yoga ist eine Kombination aus Faszientraining und Yoga. Dich erwartet ein Ganzkörpertraining, mit dem Du deine Flexibilität, Kraft und dein Gleichgewicht fördern kannst.
Faszien umschließen Muskeln, Organe und Knochen. Ohne das fasziale Bindegewebe würden wir einfach in uns zusammenfallen. Im Idealfall ist dieses geschmeidig und gut durchfeuchtet. Faszien können aber auch verkleben – beispielsweise durch zu langes Sitzen, Fehlhaltungen, Stress, falsche Ernährung u.v.m. Das kann auf Dauer zu Schmerzen und Verspannungen führen.
Mit belebenden, intensiven und sogleich beruhigenden und sanften Bewegungsabläufen können wir unser Bindegewebe regenerieren und geschmeidig halten.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Faszienrolle, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränke, evtl. Decke

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24.03.23 19:05:10