Kursübersicht
HIIT-Power Yoga
HIIT meets Yoga: Wir verbinden beide unterschiedlichen Sportarten zu einer wundervollen Einheit.
Während der Puls bei dem HIIT-Einheiten auf Hochtouren getrieben wird und für eine maximale Anstrengung sorgt, dehnt und kräftigt man seinen Körper bei den Yoga-Elementen. Es ist also ein Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, bei dem viele Muskelpartien mit einbezogen werden. Komme zur Ruhe, erlange mehr Flexibilität, innere Stärke und eine tolle Tiefenmuskulatur mit Yoga und power dich aus, kräftige deine Muskeln, stärke dein Herz-Kreislauf-System und forme deinen Körper mit HIIT. Ziel ist es, deinen Körper zu kräftigen und zu formen; Gesundheit und Flexibilität zu erlangen und zu erhalten!
Während der Puls bei dem HIIT-Einheiten auf Hochtouren getrieben wird und für eine maximale Anstrengung sorgt, dehnt und kräftigt man seinen Körper bei den Yoga-Elementen. Es ist also ein Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, bei dem viele Muskelpartien mit einbezogen werden. Komme zur Ruhe, erlange mehr Flexibilität, innere Stärke und eine tolle Tiefenmuskulatur mit Yoga und power dich aus, kräftige deine Muskeln, stärke dein Herz-Kreislauf-System und forme deinen Körper mit HIIT. Ziel ist es, deinen Körper zu kräftigen und zu formen; Gesundheit und Flexibilität zu erlangen und zu erhalten!
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränke, evtl. Turnschuhe mit abriebfester Sohle
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
1 Dienstag • 28. Februar 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 2
- Dienstag, 07. März 2023
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
2 Dienstag • 07. März 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 3
- Dienstag, 14. März 2023
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
3 Dienstag • 14. März 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 4
- Dienstag, 21. März 2023
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
4 Dienstag • 21. März 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 28. März 2023
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
5 Dienstag • 28. März 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 6
- Dienstag, 18. April 2023
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
6 Dienstag • 18. April 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 7
- Dienstag, 25. April 2023
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
7 Dienstag • 25. April 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 8
- Dienstag, 02. Mai 2023
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
8 Dienstag • 02. Mai 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 9
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
9 Dienstag • 09. Mai 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 10
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
10 Dienstag • 16. Mai 2023 • 19:45 – 20:45 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
HIIT-Power Yoga
HIIT meets Yoga: Wir verbinden beide unterschiedlichen Sportarten zu einer wundervollen Einheit.
Während der Puls bei dem HIIT-Einheiten auf Hochtouren getrieben wird und für eine maximale Anstrengung sorgt, dehnt und kräftigt man seinen Körper bei den Yoga-Elementen. Es ist also ein Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, bei dem viele Muskelpartien mit einbezogen werden. Komme zur Ruhe, erlange mehr Flexibilität, innere Stärke und eine tolle Tiefenmuskulatur mit Yoga und power dich aus, kräftige deine Muskeln, stärke dein Herz-Kreislauf-System und forme deinen Körper mit HIIT. Ziel ist es, deinen Körper zu kräftigen und zu formen; Gesundheit und Flexibilität zu erlangen und zu erhalten!
Während der Puls bei dem HIIT-Einheiten auf Hochtouren getrieben wird und für eine maximale Anstrengung sorgt, dehnt und kräftigt man seinen Körper bei den Yoga-Elementen. Es ist also ein Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, bei dem viele Muskelpartien mit einbezogen werden. Komme zur Ruhe, erlange mehr Flexibilität, innere Stärke und eine tolle Tiefenmuskulatur mit Yoga und power dich aus, kräftige deine Muskeln, stärke dein Herz-Kreislauf-System und forme deinen Körper mit HIIT. Ziel ist es, deinen Körper zu kräftigen und zu formen; Gesundheit und Flexibilität zu erlangen und zu erhalten!
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränke, evtl. Turnschuhe mit abriebfester Sohle
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Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 23131125HE
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StartDi. 28.02.2023
19:45 UhrEndeDi. 16.05.2023
20:45 Uhr
Dozent*in:
Nicole Ziegler
Geschäftsstelle: Euerdorf