Kursübersicht
Rückenfit: Healthy & Strong
Du hast Rückenbeschwerden, bist verspannt oder leidest unter ständigen Kopfschmerzen?
Dann mach jetzt Deinen Rücken fit. Es erwartet Dich ein Ganzkörpertraining, in dem wir den Schwerpunkt auf unsere Wirbelsäule und unsere Körpermitte legen. Wir werden diese mit gezielten Entspannungs-, Stabilitäts- und Kräftigungsübungen aufbauen und stärken und können so Rückenschmerzen vorbeugen und lindern.
Dann mach jetzt Deinen Rücken fit. Es erwartet Dich ein Ganzkörpertraining, in dem wir den Schwerpunkt auf unsere Wirbelsäule und unsere Körpermitte legen. Wir werden diese mit gezielten Entspannungs-, Stabilitäts- und Kräftigungsübungen aufbauen und stärken und können so Rückenschmerzen vorbeugen und lindern.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe mit abriebfester Sohle, Handtuch, Getränke
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Juni 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
1 Montag • 12. Juni 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 2
- Montag, 19. Juni 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
2 Montag • 19. Juni 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 3
- Montag, 26. Juni 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
3 Montag • 26. Juni 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 4
- Montag, 03. Juli 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
4 Montag • 03. Juli 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 5
- Montag, 10. Juli 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
5 Montag • 10. Juli 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf -
- 6
- Montag, 17. Juli 2023
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
6 Montag • 17. Juli 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
Rückenfit: Healthy & Strong
Du hast Rückenbeschwerden, bist verspannt oder leidest unter ständigen Kopfschmerzen?
Dann mach jetzt Deinen Rücken fit. Es erwartet Dich ein Ganzkörpertraining, in dem wir den Schwerpunkt auf unsere Wirbelsäule und unsere Körpermitte legen. Wir werden diese mit gezielten Entspannungs-, Stabilitäts- und Kräftigungsübungen aufbauen und stärken und können so Rückenschmerzen vorbeugen und lindern.
Dann mach jetzt Deinen Rücken fit. Es erwartet Dich ein Ganzkörpertraining, in dem wir den Schwerpunkt auf unsere Wirbelsäule und unsere Körpermitte legen. Wir werden diese mit gezielten Entspannungs-, Stabilitäts- und Kräftigungsübungen aufbauen und stärken und können so Rückenschmerzen vorbeugen und lindern.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe mit abriebfester Sohle, Handtuch, Getränke
-
Gebühr27,00 €
- Kursnummer: 23132033HE
-
StartMo. 12.06.2023
18:15 UhrEndeMo. 17.07.2023
19:15 Uhr
Dozent*in:
Nicole Ziegler
Geschäftsstelle: Euerdorf