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Kursübersicht

Rückenfit: Healthy & Strong

Du hast Rückenbeschwerden, bist verspannt oder leidest unter ständigen Kopfschmerzen?
Dann mach jetzt Deinen Rücken fit. Es erwartet Dich ein Ganzkörpertraining, in dem wir den Schwerpunkt auf unsere Wirbelsäule und unsere Körpermitte legen. Wir werden diese mit gezielten Entspannungs-, Stabilitäts- und Kräftigungsübungen aufbauen und stärken und können so Rückenschmerzen vorbeugen und lindern.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe mit abriebfester Sohle, Handtuch, Getränke

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 12. Juni 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    1 Montag 12. Juni 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 2
    • Montag, 19. Juni 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    2 Montag 19. Juni 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 3
    • Montag, 26. Juni 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    3 Montag 26. Juni 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 4
    • Montag, 03. Juli 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    4 Montag 03. Juli 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 5
    • Montag, 10. Juli 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    5 Montag 10. Juli 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 6
    • Montag, 17. Juli 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    6 Montag 17. Juli 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf

Rückenfit: Healthy & Strong

Du hast Rückenbeschwerden, bist verspannt oder leidest unter ständigen Kopfschmerzen?
Dann mach jetzt Deinen Rücken fit. Es erwartet Dich ein Ganzkörpertraining, in dem wir den Schwerpunkt auf unsere Wirbelsäule und unsere Körpermitte legen. Wir werden diese mit gezielten Entspannungs-, Stabilitäts- und Kräftigungsübungen aufbauen und stärken und können so Rückenschmerzen vorbeugen und lindern.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe mit abriebfester Sohle, Handtuch, Getränke

Unser Kursangebot nach Veranstaltungsorten sortiert

Hier finden Sie das Angebot der jeweiligen Außenstellen und Zentralen

24.03.23 20:41:51