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Kursübersicht

Rückenfit: Healthy & Strong

Du hast Rückenbeschwerden, bist verspannt oder leidest unter ständigen Kopfschmerzen?
Dann mach jetzt Deinen Rücken fit. Es erwartet Dich ein Ganzkörpertraining, in dem wir den Schwerpunkt auf unsere Wirbelsäule und unsere Körpermitte legen. Wir werden diese mit gezielten Entspannungs-, Stabilitäts- und Kräftigungsübungen aufbauen und stärken und können so Rückenschmerzen vorbeugen und lindern.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe mit abriebfester Sohle, Handtuch, Getränke

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    1 Montag 27. Februar 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 2
    • Montag, 06. März 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    2 Montag 06. März 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 3
    • Montag, 13. März 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    3 Montag 13. März 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 4
    • Montag, 20. März 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    4 Montag 20. März 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Montag, 27. März 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    5 Montag 27. März 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 6
    • Montag, 17. April 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    6 Montag 17. April 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 7
    • Montag, 24. April 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    7 Montag 24. April 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 8
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    8 Montag 08. Mai 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 9
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    9 Montag 15. Mai 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    • 10
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf
    10 Montag 22. Mai 2023 18:15 – 19:15 Uhr Veranstaltungsraum Rathaus, Hammelburger Str. 14, Euerdorf

Rückenfit: Healthy & Strong

Du hast Rückenbeschwerden, bist verspannt oder leidest unter ständigen Kopfschmerzen?
Dann mach jetzt Deinen Rücken fit. Es erwartet Dich ein Ganzkörpertraining, in dem wir den Schwerpunkt auf unsere Wirbelsäule und unsere Körpermitte legen. Wir werden diese mit gezielten Entspannungs-, Stabilitäts- und Kräftigungsübungen aufbauen und stärken und können so Rückenschmerzen vorbeugen und lindern.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe mit abriebfester Sohle, Handtuch, Getränke

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24.03.23 20:54:35