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Kursübersicht

Stretch & Relax

Ein entspannter und Resilienz fördernder Montagmorgen mit Dehnungsübungen erwartet Sie in den nächsten Wochen. Schritt für Schritt zeigt Ihre Kursleitung wie Sie die mentale und physische Wahrnehmung in Einklang bringen und gleichzeitig die Beweglichkeit der Muskulatur durch aktive Atem- und Dehnungsübungen langfristig fördern können.
Individuell soll sich jeder in seinem eigenen Tempo entwickeln können. Das ist ein bewusster Wohlfühlfaktor, um Spannungsverhältnisse und muskuläre Dysbalancen entgegenzuwirken. Eine kleine Entspannungsreise rundet die Stunde ab.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, eigene Matte

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Juni 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Altes Schulhaus Winkels (gr. Saal), Winkelser Straße 42, 97688 Bad Kissingen
    1 Montag 19. Juni 2023 10:00 – 11:00 Uhr Altes Schulhaus Winkels (gr. Saal), Winkelser Straße 42, 97688 Bad Kissingen
    • 2
    • Montag, 26. Juni 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Altes Schulhaus Winkels (gr. Saal), Winkelser Straße 42, 97688 Bad Kissingen
    2 Montag 26. Juni 2023 10:00 – 11:00 Uhr Altes Schulhaus Winkels (gr. Saal), Winkelser Straße 42, 97688 Bad Kissingen
    • 3
    • Montag, 03. Juli 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Altes Schulhaus Winkels (gr. Saal), Winkelser Straße 42, 97688 Bad Kissingen
    3 Montag 03. Juli 2023 10:00 – 11:00 Uhr Altes Schulhaus Winkels (gr. Saal), Winkelser Straße 42, 97688 Bad Kissingen
    • 4
    • Montag, 10. Juli 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Altes Schulhaus Winkels (gr. Saal), Winkelser Straße 42, 97688 Bad Kissingen
    4 Montag 10. Juli 2023 10:00 – 11:00 Uhr Altes Schulhaus Winkels (gr. Saal), Winkelser Straße 42, 97688 Bad Kissingen
    • 5
    • Montag, 17. Juli 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Altes Schulhaus Winkels (gr. Saal), Winkelser Straße 42, 97688 Bad Kissingen
    5 Montag 17. Juli 2023 10:00 – 11:00 Uhr Altes Schulhaus Winkels (gr. Saal), Winkelser Straße 42, 97688 Bad Kissingen

Stretch & Relax

Ein entspannter und Resilienz fördernder Montagmorgen mit Dehnungsübungen erwartet Sie in den nächsten Wochen. Schritt für Schritt zeigt Ihre Kursleitung wie Sie die mentale und physische Wahrnehmung in Einklang bringen und gleichzeitig die Beweglichkeit der Muskulatur durch aktive Atem- und Dehnungsübungen langfristig fördern können.
Individuell soll sich jeder in seinem eigenen Tempo entwickeln können. Das ist ein bewusster Wohlfühlfaktor, um Spannungsverhältnisse und muskuläre Dysbalancen entgegenzuwirken. Eine kleine Entspannungsreise rundet die Stunde ab.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, eigene Matte

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06.06.23 05:59:02