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Kursübersicht

Gesundheitsgymnastik am Vormittag - Teil 2

In diesem Kurs wird gelehrt, Verspannungen aufzuspüren und zu lösen, vernachlässigte Muskulatur zu kräftigen und ein lebendiges Körperbewusstsein wiederzugewinnen. Großer Wert wird auf eine korrekte Atemtechnik gelegt. Feinfühlige Bewegungsabläufe bringen Körper, Geist und Seele wieder in Balance und dienen somit der Anregung und der Entspannung. Die Übungen sind einfach zu erlernen und in Verbindung mit der richtigen Atmung ein wirksamer Weg, Gesundheit und Vitalität zu verbessern.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    1 Dienstag 07. Januar 2025 10:05 – 11:05 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    • 2
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    2 Dienstag 14. Januar 2025 10:05 – 11:05 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    • 3
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    3 Dienstag 21. Januar 2025 10:05 – 11:05 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    • 4
    • Dienstag, 28. Januar 2025
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    4 Dienstag 28. Januar 2025 10:05 – 11:05 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
  • 4 vergangene Termine

Gesundheitsgymnastik am Vormittag - Teil 2

In diesem Kurs wird gelehrt, Verspannungen aufzuspüren und zu lösen, vernachlässigte Muskulatur zu kräftigen und ein lebendiges Körperbewusstsein wiederzugewinnen. Großer Wert wird auf eine korrekte Atemtechnik gelegt. Feinfühlige Bewegungsabläufe bringen Körper, Geist und Seele wieder in Balance und dienen somit der Anregung und der Entspannung. Die Übungen sind einfach zu erlernen und in Verbindung mit der richtigen Atmung ein wirksamer Weg, Gesundheit und Vitalität zu verbessern.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

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18.04.25 22:33:21