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Kursübersicht

Good Morning Yoga für Neueinsteiger

Schöner könnte der Tag nicht beginnen als mit einem Sonnengruß. Wir nutzen in dieser Stunde die klare besondere Energie des Morgens, wecken uns mit kräftigenden und fließenden Asanas sanft auf und tanken neue und frische Energie für den Tag. Mit der Mischung aus bewussten Bewegungen zur Steigerung von Mobilität, Stabilität und Kraft, dehnen und kräftigen unseren gesamten Körper. Ebenso erreichen wir durch die variantenreichen Bewegungsmuster auch die Faszienbahnen.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke, Handtuch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 07. Juni 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg
    1 Freitag 07. Juni 2024 10:00 – 11:00 Uhr Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg
    • 2
    • Freitag, 14. Juni 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg
    2 Freitag 14. Juni 2024 10:00 – 11:00 Uhr Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg
    • 3
    • Freitag, 21. Juni 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg
    3 Freitag 21. Juni 2024 10:00 – 11:00 Uhr Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg
    • 4
    • Freitag, 28. Juni 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg
    4 Freitag 28. Juni 2024 10:00 – 11:00 Uhr Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg
    • 5
    • Freitag, 05. Juli 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg
    5 Freitag 05. Juli 2024 10:00 – 11:00 Uhr Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg

Good Morning Yoga für Neueinsteiger

Schöner könnte der Tag nicht beginnen als mit einem Sonnengruß. Wir nutzen in dieser Stunde die klare besondere Energie des Morgens, wecken uns mit kräftigenden und fließenden Asanas sanft auf und tanken neue und frische Energie für den Tag. Mit der Mischung aus bewussten Bewegungen zur Steigerung von Mobilität, Stabilität und Kraft, dehnen und kräftigen unseren gesamten Körper. Ebenso erreichen wir durch die variantenreichen Bewegungsmuster auch die Faszienbahnen.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke, Handtuch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk

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23.05.24 20:18:44