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Kursübersicht

Mom Vibes - eine Auszeit für Mütter

Mama ist mal kurz weg, Spaß haben und den Kopf ausschalten! Mal eine Stunde nur was für Dich tun; genau darum geht es in diesem Kurs! Zu cooler Musik trainierst Du Deine Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur, kräftigst den Beckenboden und lernst hier Deine eigene Mitte zu stärken - also genau das, was Du brauchst, um Deinen Alltag als Mama zu meistern.
Nach dem Auspowern erwarten Dich Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, die Dich ausgeglichen in den Abend starten lassen.
Durch diesen Kurs bekommst Du ein neues Körpergefühl! Probieren wir es gemeinsam aus!

Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet!
Die Kursleiterin ist Fitness- und Entspannungstrainerin!

Material

Bitte mitbringen: Turnmatte, kleines Handtuch, bequeme Sportkleidung, Getränk

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    1 Dienstag 07. Januar 2025 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    • 2
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    2 Dienstag 14. Januar 2025 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    • 3
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    3 Dienstag 21. Januar 2025 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    • 4
    • Dienstag, 28. Januar 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    4 Dienstag 28. Januar 2025 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
  • 4 vergangene Termine

Mom Vibes - eine Auszeit für Mütter

Mama ist mal kurz weg, Spaß haben und den Kopf ausschalten! Mal eine Stunde nur was für Dich tun; genau darum geht es in diesem Kurs! Zu cooler Musik trainierst Du Deine Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur, kräftigst den Beckenboden und lernst hier Deine eigene Mitte zu stärken - also genau das, was Du brauchst, um Deinen Alltag als Mama zu meistern.
Nach dem Auspowern erwarten Dich Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, die Dich ausgeglichen in den Abend starten lassen.
Durch diesen Kurs bekommst Du ein neues Körpergefühl! Probieren wir es gemeinsam aus!

Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet!
Die Kursleiterin ist Fitness- und Entspannungstrainerin!

Material

Bitte mitbringen: Turnmatte, kleines Handtuch, bequeme Sportkleidung, Getränk

Unser Kursangebot nach Veranstaltungsorten sortiert

Hier finden Sie das Angebot der jeweiligen Außenstellen und Zentralen

18.04.25 22:16:31